Диарея, запор, газообразование, вздутие живота, отрыжка

Диарея, запор, газообразование, вздутие живота, отрыжка

СРК или синдром раздраженного кишечника – неприятное заболевание, заставляющее испытывать рези в области брюшной полости, вздутие живота, повышенное газообразование и различные расстройства пищеварения (понос, запор), не имеющие отношения к органическому поражению кишечника, но длящиеся не менее 3 месяцев в году. Всего синдромом в мире страдает около пятой части взрослого населения. На СРК чаще всего жалуются люди в возрасте от 23 до 40 лет.

Синдром раздраженного кишечника характеризуется разнообразными проявлениями. Все они связаны с переживанием различных стрессовых ситуаций. Поэтому для уменьшения симптомов следует позаботиться о полноценном отдыхе, а также о снижении воздействия стресса.

Симптомы

  • потребность тужиться при большинстве актов дефекации,
  • боли в животе, особенно в стрессовых ситуациях;
  • ощущение неполного опорожнения кишечника;
  • акт дефекации происходит гораздо реже трех раз в неделю;
  • неудержимые позывы на дефекацию (когда нужно немедленно отправиться в туалет);
  • жидкий стул (т. е. необходимость посещать туалет чаще трех раз в день);
  • периодическое выделение слизи при проходящем акте дефекации;
  • метеоризм и вздутие;
  • тошнота и отрыжка;
  • внезапное ощущение сильного дискомфорта в области брюшной полости, проходящее сразу после опорожнения толстой кишки.

При СРК иногда болит голова, появляются проблемы со сном, возникают депрессивные состояния и даже снижается половое влечение.

Чтобы понять, лечится ли синдром раздраженного кишечника, нужно для начала узнать его причины. С точки зрения врачей, основной предпосылкой для развития болезни служат многочисленные стрессовые ситуации, которые регулярно переживает человек. Именно поэтому успокоительные при синдроме раздраженного кишечника пользуются огромной популярностью.

Диарея, запор, газообразование, вздутие живота, отрыжка

Также самыми распространенными причинами заболевания считаются следующие:

  • малоподвижный образ жизни;
  • различные острые кишечные инфекции, которые привели к развитию дисбактериоза;
  • резкое или продолжительное нарушение режима дня;
  • кардинальные изменения в питании (когда человек переходит на непривычный для него рацион продуктов);
  • недостаток клетчатки в меню;
  • большое количество гормональных нарушений и гинекологических заболеваний, которые могут вызвать рефлекторное нарушение моторики кишечника;
  • прием антибиотиков;
  • генетическая предрасположенность.

Также симптомы заболевания могут усиливаться, если в ежедневном рационе много белого хлеба и злаков, кофеина, сахарозаменителей, шоколада, вредной пищи, сладкой газировки или алкоголя. Поэтому желательно заранее узнать, что можно есть при синдроме раздраженного кишечника.

Колит или синдром раздраженного кишечника проявляется в двух стадиях: обострение болезни и ремиссия.

Чаще всего пациенты обращаются к врачу именно во время обострения синдрома, когда усиливаются все особенности работы организма, характерные для клинической картины.

В большинстве случаев медикаментозное лечение зависит от выраженных признаков и результатов анализов.

Очень важно при первых проявлениях СРК начать соблюдать предписанную врачом диету и по возможности уменьшить количество причин эмоционального напряжения.

Если обратиться к врачу в начале стадии ремиссии, то вам удастся избежать обострения заболевания. Однако перед тем как лечить синдром раздраженного кишечника медикаментами, нужно сдать необходимые анализы крови и провести диагностику в специализированной клинике. При ремиссии многие пациенты не чувствуют приступов боли, на время забывают о заболевании и необходимости лечения СРК.

Вздутие живота и запор, причины и лечение, средства и препараты, профилактика

Появление неприятных ощущений в животе, вздутия, чувство распирания в большинстве случаев связаны с нарушением работы пищеварительного тракта, которые развиваются по многим причинам. Такая симптоматика не несет угрозы для здоровья, но они могут говорить о наличии патологических процессов, происходящие в системе пищеварения.

  • Симптомы и причины патологии

Нарушение опорожнения кишечника и скопление газов могут наблюдаться даже у здорового человека. Но если симптомы сопровождают человека на протяжении длительного времени, это может свидетельствовать о следующих патологических состояниях ЖКТ:

  • непроходимость кишечника – продвижение каловых масс и газов нарушается по причине сужения протока кишечника, вызванного полипами, спайками, рубцами на слизистой поверхности и опухолевыми образованиями;
  • нарушение микрофлоры кишечника – если в кишечнике число патогенных микроорганизмов превышает полезные, то у больного может отмечаться нарушение стула, вздутие живота, повышенное газообразование;
  • синдром раздраженного кишечника – при нарушении моторики кишечника, у больного наблюдается чередование запора с диареей, при этом присутствуют неприятные ощущения в животе из-за повышенного скопления газов.

При хронической форме запора, помимо повышенного газообразования больные жалуются на тяжесть в животе, болезненность и чувство усталости.

Некоторые пациенты отмечают изменение вкуса во рту, снижается аппетит, тошнота и рвота, появляется жжение в желудке.

Данная симптоматика развивается на фоне интоксикации организма скопившимися каловыми массами, и такое состояние требует немедленного посещения специалиста.

  • К основным причинам нарушения опорожнения кишечника относятся:

Дисбактериоз кишечника – нарушение состава микрофлоры кишечника, когда преобладает патогенная, гнилостная, бродильная микрофлора, а содержание бифидумбактерий и лактобактерий уменьшается.

Тогда нарушаются все процессы пищеварения и наблюдаются мучительные симптомы дисбактериоза: вздутие, запор или понос, нарушение аппетита, изжога, отрыжка, боли в животе и др. Чтобы избежать возникновение дисбактериоза кишечника необходимо регулярно или курсами его профилактировать.

Для профилактики используются специальные пробиотические кисломолочные напитки, препараты пробиотиков. Но наиболее эффективным запатентованным пробиотическим кисломолочным продуктом, прошедшим все клинические испытания и использующимся в медицине для профилактики и лечения дисбактериоза,  является бифилакт  БИОТА (ЛЕЧЕБНЫЕ СВОЙСТВА БИФИЛАКТА БИОТА).

Уникальная технология производства бифилакта БИОТА позволяет получить в готовом продукте бифидумбактерии и лактобактерии в живом состоянии и в лечебных количествах, что позволяет им быстро заселять кишечник и вытеснять патогенные бактерии.

Диарея, запор, газообразование, вздутие живота, отрыжка

Все лечебные продукты жизнедеятельности бифидумбактерий и лактобактерий также содержатся в БИОТЕ, и они сразу после приема БИОТЫ начинают восстанавливать пищеварение и уничтожать патогенную микрофлору.

А на третий день, когда эффективно заселятся в кишечнике  бифидумбактерии и лактобактерии, уже они проявляют лечебную функцию на организм человека:  витаминизирующую, антиоксидантную, противогрибковую, антибактериальную, антитоксическую, противовоспалительную, регенерирующую; ранозаживляющую; противоаллергическую; антиатерогенную; геропротекторную (защита от старения); радиопротекторную; онкопротекторную; антивирусную и др. Ведь бифидумбактерии и лактобактерии оказывают 40 незаменимых функций для организма человека. без которых организм заболевает. Для профилактики дисбактериоза у взрослых(БИОТА ДЛЯ ПРОФИЛАКТИКИ ДИСБАКТЕРИОЗА У ВЗРОСЛЫХ) бифилакт БИОТА может применяться ежедневно не менее 1 стакана в день за 20-30 минут до еды или через 40 минут после еды (если у человека изначально сильная изжога). БИОТА может применяться курсами для профилактики: по 1-2 стакана в день за 20-30 минут до еды или через 40 минут после еды 1,5 – 2 месяца, 3 месяца перерыв и курс повторить. Для детей (БИОТА ДЛЯ ПРФИЛАКТИКИ ДИСБАКТЕРИОЗА У ДЕТЕЙ) после 3-х лет БИОТУ применяют курсами не менее 150 мл 1-2 раза в день за 20-30 минут до еды, через 40 минут после еды, вместо еды (на второй завтрак, полдник)1.5 – 2 месяца, или постоянно  в тех же количествах.

  • Неврологические расстройства –постоянные стрессовые ситуации и психологические расстройства становятся причиной развития метеоризма и запоров.
  • Применение медикаментозных средств – при неправильном лечении препаратами в первую очередь страдает пищеварительная система, что ухудшает работу  кишечника. Длительная антибактериальная терапия нарушает микрофлору кишечника, что приводит к дисбактериозу и, как следствие, к запору и вздутию живота.  В такой период необходимо исключить применение препаратов, нарушающих микрофлору, пищеварение , передвижение и эвакуацию каловых масс.
  • Несбалансированное питание – если в рационе отсутствует растительная клетчатка, и преобладает жирная и соленая пища, сдобная выпечка, а также нарушен питьевой режим, то это приводит к снижению перистальтики кишечника и как следствие к замедлению продвижения каловых масс по протокам кишки.

    Фекалии застаиваются в петлях кишечника, уплотняясь, приводя к скоплению газов и нарушению опорожнения.

Также причиной запоров и появления неприятных ощущений в животе становятся вредные привычки больного и образ жизни: злоупотребление алкоголем и курением, пассивный образ жизни, отсутствие движения, неоднократное сдерживание позывов к дефекации.

При нарушении перистальтики кишечника, сопровождающееся метеоризмом требуется проведение комплексного лечения – прием лекарственных средств и коррекция питания, что поможет устранить причины заболевания и неприятную симптоматику, в частности боль в животе и повышенное газообразование.

  • Медикаментозные препараты

Для того, чтобы избавиться от запора, метеоризма и сильного вздутия живота врач назначает ряд препаратов, способных улучшить работу пищеварительного тракта, что нормализует выработку полезных бактерий и ферментов, необходимых для  уменьшения газов в кишечнике и продвижению каловых масс:

Пробиотики – поскольку причиной запора чаще всего является дисбактериоз, то применение пробиотических препаратов и кисломолочных напитков с пробиотическим эффектом обязателен.

Наиболее эффективно  для устранения дисбактериоза применять бифилакт БИОТА, который имеет преимущества и перед фармацевтическими препаратами побиотиков, и перед известными кисломолочными пробиотическими напитками(ссылка «Преимущества  БИОТЫ для лечения дисбактериоза), он эффективно способствуют нормализации микрофлоры кишечника, что особенно необходимо при дисбактериозе.

  • Эспумизан – позволяет избавиться от повышенного газообразования.
  • Мезим – оказывает положительное влияние на поджелудочную железу, улучшая выработку пищевых ферментов. Позволяет избавиться от неприятных ощущений в животе, тошноты, распирания, вздутия.

Данные препараты, улучшая работу всей пищеварительной системы, отрегулируют стул, постепенно восстановив ежедневное опорожнение кишечника. Если запор не поддается устранению при корректировке питания, то могут быть назначены слабительные

средства, которые подбираются в зависимости от механизма нарушения опорожнения. Стоит учесть, что самостоятельно повышать дозировку препарата нельзя, поскольку это может вызвать привыкание и снижение тонуса кишечника, что в дальнейшем приведет к несостоятельности самостоятельной дефекации.

Вздутие живота и проявление запора. Профилактика и питание с бифилактом БИОТА

Правильное питание при лечении запора и устранении метеоризма играет одну из важных ролей. Рацион должен включать продукты, богатые клетчаткой: злаки, фрукты и овощи. Следует ввести в привычку ежедневно выпивать около 2 литров воды, т исключить выпечку, жареное, сладости, жирное, копченное и бобовые продукты.

Диарея, запор, газообразование, вздутие живота, отрыжка

Регулярный прием бифилакта БИОТА по 1-2 стакана в день будет способствовать хорошему пищеварению, правильному выведению шлаков и кала, хорошему иммунитету, позволит наладить здоровую жизнь.

Бифилакт БИОТА лечит и профилактирует дисбактериоз и является очень вкусным диетическим полноценным продуктом, содержащим помимо бифидумбактерий и лактобактерий ценные аминокислоты, витамины, микроэлементы, ферменты, кислоты, которые быстро восстанавливают обменные процессы, восполняют витамины и микроэлементы в организме, поддерживают нормальное пищеварение.

Профилактические меры запора и метеоризма заключаются в нормализации работы и тонуса кишечника, для этого важно придерживаться следующих советов:

  • вести активный образ жизни: плавать, гулять, проводить утреннюю зарядку;
  • правильно питаться;
  • вовремя лечить болезни органов ЖКТ;
  • употреблять достаточное количество жидкости.
  • ввести в свой рацион, запатентованный пробиотический кисломолочный продукт бифилакт БИОТА с бифидумбактериями, лактобактериями, аминокислотами, витаминами, кислотами, ферментами и др.

Как избавиться от вздутия живота и метеоризма

Диарея, запор, газообразование, вздутие живота, отрыжка

От вздутия живота и метеоризма даже телевизионная реклама предлагает разные таблетки и средства. Ведь проблема скопления газов в пищеварительной системе: желудке и кишечнике, доставляет множество неприятных ощущений: боль, резь, урчание.

 

Основные причины повышенного газообразования

Виной такого дискомфорта в желудочно — кишечном тракте человека являются газы и процесс их образования. Откуда же они в животе?

Причин здесь несколько. В норме в желудке человека содержится некоторый объем разных газообразных веществ. Еще часть газов выделяют живущие в кишечнике микроорганизмы, если количество полезных бактерий достаточное, то и газообразование в норме.

Попробуем разобрать самые частые причины газообразования сверх нормы.

Если во время еды торопиться, глотать плохо пережеванную пищу, да еще и много разговаривать — будьте уверены, вместе с едой в желудок попадет и лишнее количество воздуха. Здесь помогут нехитрые, старые, добрые советы:

  • не разговаривайте, когда едите;
  • жидкую пищу едите, твердую — пейте.

Употребление продуктов, при переваривании которых идет выделение газов

Это как правило все бобовые культуры, овощи из семейства крестоцветных: капуста, репа, хрен. Жирное, жаренное, острое. Некоторые сорта хлеба. И газированная вода, особенно сладкая. Избежать такого воздействия тоже не трудно:

  • бобовые перед приготовлением заранее замачивайте в холодной воде;
  • капустные овощи, даже нашинкованные для салатов, кратковременно обдайте кипятком;
  • не переедайте жирных, жаренных, острых блюд;
  • многоразовое питание умеренными порциями тоже сыграет положительную роль.

Самая опасная причина газообразования и метеоризма, когда они вызваны острыми и хроническими заболеваниями: гастрит, панкреатит, язва и еще целым рядом болезней ЖКТ человека. Здесь надо пройти обследование и лечение у доктора гастроэнтеролога. И не стоит откладывать поход к врачу в долгий ящик.

Терпеть или укротить?

Любой скопившийся газ найдет как минимум два естественных выхода. И сделать он это может с приличным шумом, поставив окружающих в известность о ваших проблемах с пищеварением. Чтобы быстро и эффективно предотвратить нежелательную реакцию надо принять специальные препараты.

Самым доступным из них является активированный уголь, принять нужно 1 таблетку на 10 кг веса, если ваш вес 70 кг, то потребуется 7 штук. Таким же действием обладает и порошок Смекта.

Хорошо зарекомендовали себя препараты из группы «пеногасителей», такие как Эспумизан, Гастал, Боботик. Они способствуют распаду оболочек газовых пузырьков и поглощению их. Эспумизан выпускается в виде таблеток и эмульсии, принимается внутрь вместе с пищей или сразу после еды, хорошо зарекомендовал себя у взрослых и детей.

Так же в аптеке можно приобрести ферментные препараты: Мезим, Фестал. Принять их следует либо во время еды, либо сразу после, запить водой. Облегчат состояния и средства народной медицины: в емкость поместить две большие ложки семян укропа, залить 300 мл кипящей воды, закрыть крышкой. После трехчасового настаивания принимать по 100 мл три раза вдень в промежутках между едой.

Помните, соблюдение меры в еде — залог хорошего самочувствия.

Изжога, вздутие, боль, диарея и запор: в чем причины и что делать?

Расстройство желудка правильнее называть расстройством кишечника, ведь большая часть пищи переваривается именно там. Разберемся, что нарушает пищеварение и как справиться с жжением, вздутием, поносом, запором и коликами.

Этой статьей мы открываем серию публикаций про самые частые проблемы с желудком и кишечником. В следующих статьях разберем подробнее каждую из упомянутых проблем и расскажем, на что влияет генетика, а на что — образ жизни.

Эта и другие статьи в интернете помогут больше узнать о неприятных симптомах но не заменят вам прием врача!

Содержание

  • 1. Изжога
  • 2. Вздутие живота
  • 3. Запор
  • 4. Диарея
  • 5. Боли в животе

Изжога

Симптомы

Изжога — это неприятное жжение в области грудины, иногда сопровождающееся кислым привкусом во рту и отрыжкой. Испытывать изжогу после плотного праздничного ужина — нормально, но с постоянным жжением в пищеводе нужно обратиться к гастроэнтерологу.

Почему возникает

При изжоге содержимое желудка частично забрасывается обратно в пищевод. Постоянная изжога — это гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь (ГЭРБ). Она может сопровождать гастрит, гастродуоденит, язвенную болезнь, диспепсию, синдром раздраженного кишечника, дисбактериоз и другие патологии.

Не стоит спешить с диагнозами. Жжение также может возникнуть после:

  • чашки кофе;
  • сигареты;
  • газировки;
  • алкоголя;
  • жирной мясной пищи;
  • перекуса всухомятку;
  • грубой пищи;
  • острых блюд;
  • фруктового сока.

Избыточный вес и беременность тоже могут быть причинами изжоги.

Как решить проблему

Чтобы избежать заброса желудочного сока в пищевод, лучше не ложиться, не прыгать и не наклоняться в течение пары часов после еды. Также важно наладить питание, чтобы поддержать свой микробиом, не переедать и не налегать на острое.

Пить соду или молоко при изжоге не нужно. Избавиться от изжоги в домашних условиях можно с помощью антацидных средств — они моментально и безопасно «гасят» приступ.

При постоянной изжоге гастроэнтеролог может назначить ингибиторы протонной помпы или блокаторы H2-гистаминовых рецепторов. Они замедляют выработку соляной кислоты клетками желудка.

Если изжога мучает вас постоянно, нужно обратиться к гастроэнтерологу и сделать эндоскопию желудка (ФГДС) — эта процедура точно покажет, воспалена ли слизистая.

Вздутие живота

Симптомы

Вздутие живота — это метеоризм. При нем живот распирает, он увеличивается в объеме, становится твердым. Иногда может ощущаться движение газов в кишечнике, бурление и урчание. Когда в кишечнике много газов, живот сложно и даже больно втянуть.

Почему возникает

Небольшое количество газов в кишечнике — это нормальное явление. Если же вздутие заметно вам и окружающим, мешает заниматься спортом и причиняет дискомфорт, то это уже избыточное газообразование.

Частая причина вздутия — человек ест много фастфуда и избегает цельных продуктов, растительной пищи. Комбо из бургера, картошки фри и газировки может вызвать тяжесть в животе, брожение и запор, потому что не хватает ферментов и клетчатки, чтобы все это переварить и вывести из организма.

Есть и обратная причина вздутия — пищевая непереносимость. Многие растительные и молочные продукты содержат углеводы FODMAP, которые служат пищей для бактерий толстой кишки и приводят к повышенному газообразованию, особенно у людей с синдромом раздраженного кишечника.

Как решить проблему

При сильном вздутии лучше встать и подвигаться, чтобы помочь газам покинуть кишечник. Сидячая поза только ухудшит состояние — в ней кишечник пережат. В этот период лучше выбрать свободную одежду.

Облегчить самочувствие помогут препараты с симетиконом, который «схлопывает» пузырьки газа в кишечнике. Мятный чай и другие теплые напитки также могут уменьшить дискомфорт.

Если вы питаетесь правильно, но все равно страдаете от вздутий, попробуйте определить свои продукты-триггеры с помощью диеты FODMAP и исключить из меню только их.

Запор

Симптомы

Задержка кала больше чем на два дня — это запор. Обычно он сопровождается чувством неполного опорожнения и тяжести в животе. Кал становится более плотным, приходится сильно и долго тужиться. Запор бывает временным или хроническим.

Причины

Недостаток клетчатки и воды в рационе делает каловые массы твердыми — сходить в туалет становится сложнее. Ситуацию усложняет сидячий образ жизни, при котором перистальтика замедляется.

Стресс, депрессия, побочные эффекты некоторых медикаментов и сопутствующие заболевания также могут вызвать запоры. Другие причины — спешка и нежелание пользоваться общественными туалетами, из-за чего приходится сдерживать позывы.

Как решить проблему

Натуральными слабительными считаются чернослив, семена льна, псиллиум (шелуха семян подорожника) и пребиотики (инулин, лактулоза). Кофеин тоже стимулирует перистальтику.

Препаратов с экстрактом сенны и прочих народных рецептов лучше избегать — они действуют жестко, раздражая рецепторы кишечника и заставляя его «эвакуировать» содержимое. В итоге запор переходит в диарею с бурлением и болями.

Мягче работают препараты на основе пикосульфата натрия или бисакодила, но принцип действия у них тот же. Варианты с более щадящим механизмом работы — макрогол и прукалоприд. Но любые слабительные должны применяться согласно рекомендациям врача.

Запоры лучше предотвращать — есть разнообразную клетчатку (фрукты, овощи, зелень, бобовые и грибы), питаться регулярно и примерно в одно и то же время, пить больше воды.

Клетчатка впитывает воду — кал легче проходит по ЖКТ. Также важно больше двигаться в течение дня и не откладывать походы в туалет.

Симптомы

При диарее приходится ходить в туалет более трех раз в день, а стул становится жидким, несформированным, часто с непереваренными частицами пищи. При этом организм теряет воду и электролиты. Различают острую и хроническую диарею.

Причины

Основные причины поноса — пищевые отравления и кишечные инфекции. Также существует диарея путешественников — она вызывается попаданием новых для организма видов кишечной палочки.

Жидкий стул может быть следствием дисбактериоза. Когда патогенные бактерии берут верх над полезными, страдает слизистая оболочка кишечника и его способность переваривать пищу и синтезировать витамины. Также образуется много газов, которые мешают нормальному формированию каловых масс.

Хронической диареей часто страдают люди с синдромом раздраженного кишечника, целиакией, воспалением кишечника, панкреатитом, фолиеводефицитной анемией или непереносимостью лактозы. Также причиной регулярного поноса может быть нарушение микрофлоры кишечника.

Как решить проблему

Нужно пить много воды и принимать гелевидные сорбенты — они связывают и выводят из организма токсические вещества эффективнее, чем активированный уголь.

Средства вроде лоперамида тормозят перистальтику, но не решают проблему, поэтому на них можно полагаться только в экстренных случаях.

Если диарея длится сутки и дольше, нужно восстанавливать водно-солевой баланс средствами для регидратации.

При подозрении на ротавирусную инфекцию нельзя самостоятельно принимать антибиотики — сорбентов будет достаточно. Если диарея не проходит спустя 4–5 дней, нужно вызвать врача. То же самое нужно сделать, если понос сопровождается температурой, рвотой или кровью в стуле.

Боли в животе

Симптомы

Когда говорят, что болит живот, обычно имеют в виду колики и спазмы. Они могут быть едва ощутимыми, а могут буквально скручивать живот. При этом живот обычно вздут или напряжен. Именно от таких колик часто просыпаются и плачут младенцы.

Причины

Одна из возможных причин — метеоризм. Избыток газов растягивает стенки кишечника и тем самым причиняет боль при продвижении по тракту. Особенно восприимчивы к этой боли люди с чувствительным кишечником.

Также живот может болеть из-за стресса или нарушенного режима дня, при котором приходится хаотично перекусывать или терпеть голод, а потом наедаться поздно вечером.

Другая причина — воспаление слизистой кишечника, вызванное кишечным гриппом или другой инфекцией. Колики и спазмы также могут быть следствием хронической болезни, такой как гастропарез, синдром раздраженного кишечника, болезнь Крона или поражение печени.

У малышей причин колик может быть несколько: формирующаяся микрофлора, недостаток ферментов, повышенная чувствительность кишечника, непереносимость смеси для вскармливания, заглатывание воздуха.

Как решить проблему

Боли снимаются спазмолитиками, полностью или избирательно расслабляющими гладкую мускулатуру кишечника. Теплая грелка на живот может помочь, но только если причина боли в животе известна и это не воспаление. При коликах у малыша родителям стоит завести дневник колик и питания ребенка, чтобы установить причину.

Если боль сопровождается другими симптомами нарушения пищеварения, не нужно ее заглушать — сразу обращайтесь к гастроэнтерологу.

Перечисленные проблемы с пищеварением можно решить, изменив содержимое своей тарелки. Правильные продукты помогут улучшить состав микрофлоры и избавиться от дискомфорта. Что именно нужно добавить в рацион в вашем случае, подскажет персональный Тест микробиоты Атлас.

Газы, вздутие живота, отрыжка — причины появления

Главная »

Гастроэнторология

»

Газы, вздутие живота, отрыжка — причины появления

Газы, вздутие живота и отрыжка — это все нормально. Кишечные газы образуются в желудке и кишечнике, когда организм пытается преобразовать пищу в энергию. Изменение ваших привычек питания может уменьшить неудобства, вызванные газами.

  • Наиболее распространенная желудочно-кишечная жалоба после болей в животе и запоров — вздутие живота, отрыжка, ощущение полного кишечника.
  • Отрыжка представляет собой непроизвольный или вынужденный поток воздуха, иногда сопровождаемый шумом.
  • Одними из причин отрыжки могут быть расстройство или другое заболевание, например, язва или желчный пузырь.

Все испускают газы. Совершенно нормально от 6 до 20 раз в день.

Наиболее распространенные причины вздутия живота

Синдром раздраженного кишечника является одним из самых распространенных заболеваний, с которыми люди обращаются к врачу. Около пяти взрослых имеют синдром раздраженного кишечника, но из-за неприятных симптомов люди не хотят об этом говорить.

  • Еда и напитки — разные продукты и напитки вызывают разную степень газификации у всех.
  • Запор — обычно вызывает вздутие живота, но не увеличивает выработку кишечного газа.
  • Наркотики и добавки — наркотики и различные пищевые добавки могут вызывать воспаление и повышенную выработку кишечного газа в качестве побочных эффектов.
  • Проблемы со здоровьем — болезни, такие как кишечная непроходимость или болезнь Крона.
  • Изменения гормонов — у женщин обычно происходит вздутие живота перед менструацией.
  • Диспепсия — это медицинский термин, используемый для размытия ощущения сытости или жжения в верхней части живота и груди после еды.

В то же время могут возникнуть и другие симптомы, такие как отрыжка, урчание в животе, плохой аппетит и изменение привычек кишечника.

Синдром раздраженного кишечника (СРК)

Авдяков Игорь Васильевич

Терапевт, Гастроэнтеролог

23 апреля 2021

Синдром раздраженного кишечника относится к классу функциональных расстройств желудочно-кишечного тракта. Это значит, что современными методами обследования не удается определить патологии органов пищеварительной системы, которые могли бы вызвать симптомы заболевания.

Нет очевидных причин проблемы, а симптомы, существенно ухудшающие качество жизни, сохраняются иногда годами. Люди, страдающие СРК, боятся посещать массовые мероприятия, путешествовать, не могут успешно справляться со своими рабочими обязанностями.

Описаны редкие случаи, когда у женщин синдром раздраженного кишечника приводил к необоснованным хирургическим вмешательствам, в частности к гистерэктомии (удаление матки и яичников).

Заболевание распространенное, от него страдают примерно 15-20% взрослого населения Земли (ок. 22 млн.), большая часть из них — женщины. Примерно две третьих больных СРК не обращаются за медицинской помощью, прибегая к приему лекарственных препаратов для симптоматического лечения проявлений болезни (запор, понос и т.д.).

Лечение CPK затрудняется тем, что нет четко установленной причины развития этого состояния.

Клинические исследования позволяют предположить, что в основе лежит нарушение регуляции работы кишечника под воздействием нескольких факторов: стресс, изменение состава микрофлоры кишечника, нарушения пищевого поведения. Спусковым механизмом могут быть отравления или кишечные инфекции, но далеко не во всех случаях.

Как проявляется СРК?

Заподозрить синдром раздраженного кишечника можно по следующим признакам:

  • внезапно начинающиеся и периодически повторяющиеся боли и дискомфорт в животе (вокруг пупка или внизу живота) после еды, обычно исчезающие после дефекации или отхождения газов;
  • понос после еды, обычно по утрам и в первой половине дня;
  • запоры;
  • метеоризм;
  • чувство неполного опорожнения кишечника после посещения туалета;
  • отрыжка воздухом;
  • тошнота;
  • чувство тяжести и переполнения в желудке.

Что характерно: зачастую эти неприятные симптомы возникают от волнения или после него, в результате длительного физического и нервного напряжения. Нередко кишечным расстройствам сопутствует головная боль, ощущение кома в горле, бессонница, ощущение нехватки воздуха, учащенное мочеиспускание, шум в ушах, чувство слабости, сухость во рту.

Как подтвердить диагноз СРК?

Синдром раздраженного кишечника является диагнозом исключения. Симптомы характерные для него, могут быть проявлением других заболеваний желудочно-кишечного тракта.

Поэтому при обращении к врачу назначаются анализы и обследования, которые помогают выявить или исключить эти заболевания (колоректальный рак, воспалительные заболевания кишечника, колит, полипоз, хронический панкреатит, туберкулез кишечника и др.).

При исключении всех прочих причин для жалоб, врач может остановиться на диагнозе «функциональное заболевание».

Ниже перечислены симптомы, которые ставят под сомнение диагноз СРК, и требуют дополнительного обследования:

  • потеря массы тела;
  • начало заболевания в пожилом возрасте;
  • сохранение симптомов в ночные часы (в период сна);
  • постоянные интенсивные боли в животе, как единственный и ведущий симптом;
  • лихорадка (повышенная температура);
  • обнаружение патологии органов брюшной полости при осмотре;
  • отклонения от нормы в результатах анализов;

Чем поможет врач пациенту с СРК?

При появлении боли в животе и нарушениях стула нельзя откладывать визит к врачу, потому что под маской СРК могут скрываться другие заболевания. Необходимо подобрать индивидуальный план обследования и лечения, которое должно быть комплексным, состоящим из медикаментозной терапии, диеты и мероприятий, направленных на улучшение функций центральной нервной системы.

Не существует единого препарата, способного унять разбушевавшийся кишечник, поэтому для каждого пациента подбирается своя схема терапии: при болях в животе могут быть назначены средства, ослабляющие двигательную активность кишки, при поносах — закрепляющие препараты, при запорах — слабительные, при вздутии живота — медикаменты, уменьшающие газообразование.

Рекомендуется избегать переутомления, стрессовых ситуаций. Во многих случаях эффективной оказывается помощь психолога или психотерапевта. Иногда дополнительно к основному лечению врач может назначить успокоительные средства.

Что делать, если вам поставлен диагноз — синдром раздраженного кишечника?

Во-первых, надо помнить, что жизненный прогноз при этом заболевании благоприятен. Синдром раздраженного кишечника не приводит к развитию злокачественных опухолей кишки или таким заболеваниям, как неспецифический язвенный колит или болезнь Крона.

  • Во-вторых, желательно находиться под наблюдением доктора, которому вы полностью доверяете и можете рассказать о самых незначительных изменениях в своем самочувствии и причинах, которые, на Ваш взгляд, их вызвали.
  • В-третьих, необходимо обращать внимание на то, как вы питаетесь.
  • Питание и диета при синдроме раздраженного кишечника.

Питание имеет большое значение в лечении данного заболевания. В рационе должны преобладать продукты, содержащие пищевые волокна. Совершенно недопустимо есть 1-2 раза в день и помногу. Такой режим питания вне всякого сомнения вызовет и боли в животе, вздутие и нарушение стула. Прием пищи чаще 4-5 раз в день и небольшими порциями, напротив, облегчает самочувствие.

Хорошо известно, что у части больных определенный набор продуктов питания, приводит к усилению симптомов, поэтому целесообразно вести так называемый «пищевой дневник», для того чтобы определить продукты, которые могут вызвать ухудшение состояния. В дневнике записываются продукты, употребляемые в течение дня, и какие неприятные ощущения при этом возникали. Например, кофе — дважды неоформленный стул со слизью, лук — вздутие живота, избыточное газообразование.

Примеры пищевых продуктов относительно газообразования в кишечнике:

  • продукты не усиливающие газообразование: мясо, птица, рыба; овощи (салат, кабачки, брокколи, перец, цветная капуста, помидоры, оливки и др.); продукты, содержащие преимущественно углеводы (рис, кукурузные хлопья, попкорн, крекеры из муки грубого помола и др.); разные продукты (яйца, горький шоколад, желатин, фруктовое мороженое)
  • умеренно газообразующие продукты: кондитерские изделия, картофель, баклажаны, цитрусовые, яблоки
  • чрезмерно газообразующие продукты: овощи (лук, фасоль, морковь, сельдерей, брюссельская капуста, проросшие зародыши пшеницы и др.); фрукты (сухофрукты, изюм, виноград, бананы, абрикосы, сливовый сок и др.)

Какой прогноз при синдроме раздраженного кишечника?

На сегодняшний день при обращении к врачу и соблюдении рекомендаций можно добиться стойкого улучшения состояния. Но проблема синдрома раздраженного кишечника не решается за один раз. Даже при правильном лечении и образе жизни, приступы могут время от времени возвращаться, такова природа этого расстройства.

Для того, чтобы жить полноценной жизнью, необходимо стараться избегать переутомления, стрессовых ситуаций, употребления продуктов, приводящих к возникновению симптомов заболевания; а при ухудшении самочувствия, или в случае появления новых симптомов — посещать своего врача.

Метеоризм и вздутие живота

Метеоризм сам по себе является симптомом нарушений работы кишечника. Поэтому корректнее говорить не о симптомах метеоризма (вздутия живота), а об ощущениях, которые могут его сопровождать. Итак, при метеоризме у взрослых чаще всего наблюдаются:

  • бурление и урчание;
  • чувство тяжести и распирания в животе;
  • схваткообразные боли1.

Причины метеоризма

Метеоризм – это довольно распространенное явление, которое может возникать даже у здоровых людей. Например, при употреблении некоторых продуктов или при склонности к перееданию.

Вспомните, бывают ситуации, когда между приёмами пищи проходит длительный промежуток времени. И, когда, наконец-то, появляется возможность покушать, хочется съесть побольше, чтобы поскорее пришло долгожданное чувство насыщения.

Именно в такие моменты можно столкнуться с ощущением распирания в животе, вызванного повышенным газообразованием.

Если же дискомфорт начинает беспокоить регулярно и при этом не удается связать его с конкретными ситуациями, то такой симптом как метеоризм, или вздутие, может говорить о нарушении работы кишечника. В таком случае стоит внимательнее прислушаться к своему организму.

Метеоризм может быть одним из симптомов такой проблемы как Синдром Раздраженного Кишечника (СРК). Это название объединяет в комплекс симптомы, которыми организм пытается привлечь наше внимание: боль в животе, нарушения стула (запор, диарея или их чередование), вздутие живота и повышенное газообразование1.

Раздраженный кишечник – это следствие напряженного ритма жизни с частым стрессом, переутомлением и эмоциональными перегрузками, а также погрешностями в питании, перекусами на ходу. Еще одной причиной могут оказаться перенесенные кишечные инфекции, когда кишечник восстановился не полностью3.

Таким образом, причиной вздутия живота (метеоризма) при СРК является сбой в работе кишечника. При СРК метеоризм, или вздутие, чаще проявляется вместе с запором. Это связано с тем, что пища «заперта» в кишечнике, что провоцирует процессы брожения и, как следствие, выделение газов2.

Итак, метеоризм может возникать как самостоятельный симптом после приема определенных продуктов или приема пищи. Однако если метеоризм возникает регулярно и сопровождается болями в животе или нарушениями стула, то это может говорить о том, что кишечник раздражен.

Как лечить метеоризм у взрослых?

  • Лечение метеоризма определяется в зависимости от причины появления этого симптома.
  • Если повышенное газообразование – ответ организма на продукты, то важно пересмотреть рацион и режим питания.
  • Одним из самых важных этапов лечения метеоризма является диета6. Для того, чтобы исключить избыточное газообразование, стоит задуматься о полезных привычках:
  • на некоторое время убрать из рациона бобовые, сладкие и мучные продукты, газированные напитки, сырые овощи и фрукты;
  • отдавать предпочтение кисломолочным продуктам, рассыпчатым кашам, отварному мясу, хлебу из муки грубого помола;
  • придерживаться дробного питания (прием пищи небольшими порциями через 2-3 часа);
  • соблюдать питьевой режим (пить не менее 1,5 литров чистой воды в день);
  • не наедаться на ночь3.

Если появление вздутия живота (метеоризма) связано с Синдромом Раздраженного Кишечника, то лечение газообразования требует комплексного подхода. Только соблюдения диеты для нормализации работы будет недостаточно, т. к. проблема формировалась длительное время. Быстро приучить себя к новому режиму питания бывает не легко. Средство для восстановления работы кишечника станет хорошим помощником.

Препаратов-пеногасителей, которые обычно применяются для лечения метеоризма, тоже может быть недостаточно. Такие препараты помогают облегчить симптом здесь и сейчас, но восстановить функциональные нарушения не смогут. Чтобы проблема метеоризма разрешилась естественным путем, необходимо время и подходящий препарат, который позволит приучить кишечник работать правильно4.

Средство от метеоризма при Синдроме Раздраженного Кишечника

Лекарственный препарат Дюспаталин® 135 мг создан специально для лечения раздраженного кишечника. Благодаря особому механизму действия препарат помогает не только снять боль, но и восстанавливать его работу5. Это позволяет контролировать такие симптомы, как боль и спазм, вздутие, газообразование и нарушения стула: диарею или запор при курсовом приеме от 28 дней7.

Подробнее о таблетках Дюспаталин® 135 мг вы можете прочитать здесь5.

Оставьте комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Adblock
detector