Можно ли заниматься сексом

Можно ли заниматься сексомДостаточно часто многие женщины и девушки задают вопрос – а можно ли практиковать секс во время месячных и насколько это опасно для здоровья? И правда ли, что менструация протекает в этом случае легче и завершается быстрее.

Как правильно заниматься сексом в период менструации

В отношении организации интимных отношений в период менструации врачи дают определенные советы и рекомендации, которые позволят даже в такие щекотливые дни получить массу удовольствия. Просто подготовьтесь к этому и приступайте. Как заниматься сексом во время месячных:

  • Интим при месячных возможен, если этого желают оба партнера и сама женщина хорошо себя чувствует – нет болей в нижней части живота и обильного кровотечения.
  • Место для такой практики лучше застелить полотенцем или покрыть простыней, всегда под рукой иметь влажные салфетки.
  • Личная гигиена – ее никто не отменял, потому душ перед и после интимных отношений.

Не стоит практиковать секс в первые дни менструации, когда выделения особо обильные и болезненные для женщины.

  • Предпочтение стоит отдавать миссионерским позам – женщина снизу и сами движения совершать плавные, без глубокого проникновения.
  • В процессе интимных отношений лучше всего использовать презерватив. Это оградит от инфицирования, поскольку шейка матки открыта и риск занесения патогенной микрофлоры выше.

Соблюдение условий гигиены

Можно ли заниматься сексомПомимо выполнения основных правил личной гигиены, соблюдаемых перед интимными отношениями, паре, решившей практиковать секс во время менструации – стоит принять до полового акта и после душ. Многие в этом случае практикуют секс в душе – это и дополнительное разнообразие в сексуальных отношениях, соблюдение чистоты тела и не стоит бояться, что менструальная кровь запачкает мебель.

Помимо этого, врачи рекомендуют подмываться гелями или пенками с антибактериальным эффектом, а еще лучше – использовать для подмываний в этот период отвары лекарственных трав: календулы или же ромашки.

Плюсы и минусы полового акта во время месячных

Минусы полового акта во время месячных – к таковым гинекологи относят:

  1. Риск занесения патогенной микрофлоры – это касается обоих партнеров, поскольку кровь для бактерий выступает питательной средой для размножения.
  2. Эстетическое и практическое неудобство. Это и повышенное соблюдение правил личной гигиены, необходимость застелить место полотенцем, чтоб не перепачкать мебель, да и не каждая женщина чувствует себя комфортно в таком случае.
  3. Необходимость использования презерватива, который поможет только мужчине оградить его от инфекции – у женщины все равно остается высоким риск занесения во влагалище инфекции.
  4. Эстетический момент – некоторые мужчины и женщины не с восторгом воспринимают факт плескания в крови во время секса и потому предпочитают воздержаться. Но большинство партнеров – стесняются и просто отказываются от интимных отношений.

К иными причинам относят и религиозные аргументы. Например, мусульмане считают в эти дни женщину грязной, и потому стоит свой запрет на любовь, а например евреи – воспринимают месячные спокойно и могут без проблем заниматься любовью.

Плюсы – их ставят в противовес минусам и к таковым относят:

  1. Можно ли заниматься сексомПо словам многих женщин – в эти самые дни они переживают невероятно сильный и яркий оргазм. Все дело в том, что приток крови к половым органам в этот момент усилен и соответственно – влагалище становится более увлажненным и чувствительным.
  2. Снижение болевого порога – все дело в том, что оргазм провоцирует выталкивание жидкости из влагалища, полости матки и это помогает снять отек и уменьшить боль.
  3. В данный список можно отнести и этот факт, что уменьшается период менструации – именно оргазм провоцирует скорейшее отторжение клеток и это ускоряет течение менструации.
  4. Немаловажным пунктом есть и то, что многих мужчин возбуждает сам вид крови и потому они получают в этот момент особое удовольствие. Такой пункт относят к психологической группе плюсов, которые можно поставить в актив данной практики. Многие мужчины воспринимают половой акт как запретный плод – но таких партнеров мало, но они все равно есть.
  5. В силу того, что риски забеременеть в этот период сведены к минимуму – обоим партнерам можно расслабиться и получать максимум удовольствия. Особо от этого выигрывают мужчины – им можно завершать половой акт, не думая о том, успеет он или не успеет выйти из партнерши. Но контрацепцию таки стоит применять – сперматозоиды живут в теле женщины от 4 и до 7 дней. Потому риск забеременеть все-таки существует, пусть и минимальный.

При всем большом количестве положительных моментов, которые можно поставить в актив практики полового акта в период критических дней – окончательное решение остается исключительно за партнерами.

  • Можно ли заниматься сексом
  • Чем предохраняться: лучшие контрацептивы для женщин после 40 лет.
  • Оплодотворение яйцеклетки по дням: как это происходит и что чувствует женщина узнайте тут.

Причины обильных выделений у женщины: https://venerolog-ginekolog.ru/gynecology/diseases/prozrachnyie-vyideleniya.html.

Когда лучше отказаться от секса?

Конечно же, в отношении практики полового акта в критические дни имеются и свои ограничения. Почему нельзя заниматься сексом во время месячных:

  1. Можно ли заниматься сексомСильный болевой синдром у партнерши. Если общее ее состояние и самочувствие отягощено болевым синдромом – половой акт только усилит ощущение дискомфорта, а боль может быть более резкой и сильной. На практике врачей есть и ситуации, когда пациентку доставляла скорая в больницу.
  2. Обильные кровотечения – есть риск усугубить ситуацию, от полового акта лучше всего отказаться, хотя бы первые 2-3 дня.
  3. Отсутствие для пары благоприятных условий – не стоит практиковать секс в период менструации в непредназначенных для этого местах. Природа или же машина – не самое лучшее место для любви в силу антисанитарии, потому не стоит подвергать опасности свой организм.
  4. Болезни одного из сексуальных партнеров – инфекционные заболевания или же ЗППП, простуда…. Лучше всего вылечиться полностью и только после переходить к половому акту. В особенности данное правило касается таких заболеваний как гонорея и хламидиоз, молочница или же цистит – на время откажитесь от интимных отношений.
  1. В любом случае – данное решение партнеры должны согласовать между собой, а если остались вопросы – рекомендовано проконсультироваться с гинекологом.
  2. Можно ли заниматься сексом во время месячных, ответит доктор на видео:

Можно ли заниматься сексом

Вам также может понравиться

Может ли быть секса слишком много — Сексология

Сексология/ 1 декабря 2005 02:10

Для любителей воздержания пришли нерадостные известия. Если отказ от секса и полезен, то только лишь с духовной точки зрения. При этом никакой пользы для тела воздержание не несет, пишет влиятельное американское издание Forbes.

Самое лучшее, что современная наука может сказать о половом воздержании, так это то, что оно безвредно в умеренных количествах.

И наоборот, регулярный здоровый секс дает массу преимуществ, как мужчинам, так и женщинам (естественно, предполагается, что при этом вы не подхватите какую-нибудь передающуюся половым путем заразу).

Специалистами Королевского университета в Белфасте было проведено исследование, в котором они проследили зависимость общего состояния здоровья от регулярности половых контактов.

При этом ученые проанализировали данные о смертности среди приблизительно 1000 мужчин среднего возраста за десятилетний период.

Задача исследования — сравнение людей одинакового материального положения, возраста и состояния здоровья, но ведущих половую жизнь разной интенсивности.

Результаты были опубликованы в 1997 году в журнале British Medical Journal.

Выяснилось, что среди мужчин, которые имели больше всего оргазмов, показатели смертности были наполовину ниже, чем у тех, кто вообще не занимался сексом.

Но существуют и другие исследования, более-менее научные, которые тоже стремятся доказать, что занятие сексом даже пару раз в неделю благоприятно влияет на здоровье:

Улучшается обоняние.

После секса возрастает производство гормона пролактина. Это, в свою очередь, заставляет стволовые клетки в мозгу образовывать новые нейроны в центре обоняния.

Уменьшается риск сердечных заболеваний.

Вслед за вышеупомянутым исследованием Королевского университета, в 2001 году ученые сосредоточили свое внимание на сердечно-сосудистой системе. Они выяснили, что у мужчин, которые занимаются сексом три раза в неделю или чаще, вероятность инфаркта и инсульта снижается вдвое.

Снижается вес, улучшается общее состояние.

Секс — это тоже физические упражнения. Один страстный половой акт сжигает 200 калорий — примерно столько же, сколько 15 минут бега на беговой дорожке или партия в сквош.

У сексуально возбужденного человека частота пульса увеличивается с 70 до 150 ударов в минуту, так же так у спортсмена, который прилагает максимальное усилие. Кроме того, сокращения мышц во время полового акта разрабатывают таз, бедра, ягодицы, руки и грудную клетку.

Занятия сексом также увеличивает производство тестостерона, что ведет к укреплению костей и мышц. Журнал Men's Health даже назвал постель «самым лучшим спортивным снарядом, который когда-либо был изобретен».

Уменьшается депрессия.

Таков результат исследования, проведенного в 2002 году среди 293 женщин.

Американский психолог Гордон Гэллап выяснил, что сексуально активные женщины, чьи партнеры во время половых актов не пользовались презервативами, были менее подвержены депрессии, нежели те женщины, чьи партнеры использовали презерватив.

Одно из возможных объяснений такой зависимости заключается в том, что простогландин — гормон, который содержится в сперме — впитывается в женские половые пути, регулируя тем самым производство женских гормонов.

Обезболивание.

Непосредственно перед оргазмом уровень гормона окситоцина повышается в пять раз, по сравнению с его обычным уровнем.

Это, в свою очередь, приводит к образованию эндорфинов, которые оказывают болеутоляющий эффект при любом типе боли, начиная от головной и кончая болями при артрите и даже мигрени.

У женщин занятия сексом также приводят к производству эстрогена, который может подавлять боли, связанные с предменструальным периодом.

Уменьшается вероятность гриппа и простуды.

В Университете Уилкс Wilkes University в штате Пенсильвания была произведено исследование, согласно результатам которого у людей, занимающихся сексом одни или два раза в неделю, количество антител под название иммуноглобулин А на 30% выше, чем у тех, кто занимается им реже. Эти антитела известны тем, что они укрепляют иммунную систему.

Улучшается состояние мочевого пузыря.

Слышали об упражнениях доктора Кегеля для мышц половых органов? Мы совершаем их, даже не осознавая этого, каждый раз, когда останавливаем мочеиспускание. Так вот, те же самые мышцы работают и во время полового акта.

Читайте также:  Дексаметазон и высыпания на лице

Улучшается состояние зубов.

В спермоплазме содержатся цинк, кальций и другие минеральные вещества, которые, как доказано, замедляют разрушение зубов. Заботясь о детях, не станем уточнять, каким образом эти минеральные вещества достигают своей цели.

Скажем лишь, что такой способ, быть может, является более эффективным, а главное — более приятным, нежели традиционное выдавливание зубной пасты.

Кстати, ученые выяснила, что правила гигиены требуют чистки зубов до или после полового акта, что само по себе уже способствует сохранению здоровья зубов.

Здоровая предстательная железа.

Можно ли заниматься сексом

Это можно сделать благодаря старому доброму сексу. Однако если вашей целью является лишь очищение предстательной железы, то лучшим будет заняться мастурбацией, особенно если вы имеете несколько партнерш, поскольку занятие сексом с несколькими партнерами, само по себе, может увеличить риск рака на 40 процентов.

Это связано с тем, что существует опасность заражения половыми заболеваниями. Так что если вы хотите воспользоваться всеми преимуществами очищения предстательной железы без сопутствующего риска, то поработайте руками.

Исследование, опубликованное недавно в British Journal of Urology International утверждает, что мужчины в 20-летнем возрасте благодаря эякуляции более пяти раз в неделю на треть снижают вероятность заболевания раком предстательной железы.

В то время, как большой сексуальный аппетит и физическая возможность удовлетворить его не всегда являются показателями идеального здоровья, нежелание иметь сексуальные контакты может быть признаком того, что не все в порядке в организме, особенно если причиной этого нежелания является слабая эрекция.

Уролог Ж. Франсуа Эйд указывает на то, что существует связь между нарушениями эрекции и работой сердечно-сосудистой системы. Трудности с эрекцией полового члена могут свидетельствовать, что где-то в организме присутствуют больные кровеносные сосуды.

«Это может быть первым признаком гипертонии, диабета или повышенного содержания холестерина. Это сигнал к тому, чтобы обратиться к врачу».

Лечение и физические упражнения могут исправить ситуацию, говорит доктор Эйд: «Мужчины, которые занимаются спортом и у которых хорошее сердце и невысокая частота сердечных сокращений, имеют более полноценную эрекцию».

Но может ли быть секса слишком много?

Ответ (с число физиологической точки зрения) звучит так: если вы — женщина, то, пожалуй, нет. Ну а если вы мужчина, то все зависит от ваших способностей.

Доктор Клэр Бейли из Университета города Бристол говорит, что маловероятно, что женщины могут, если так выразиться, получить «передозировку» секса.

Регулярные занятия сексом, говорит она, не только укрепляют живот и ягодицы, но и улучшают осанку.

Доктор Джордж Уинч младший, акушер-гинеколог, согласен с этим. Если женщина не достигла менопаузы и физически здорова, то дополнительные занятия сексом — не проблема.

«Я не думаю, что женщина может достичь такого состояния, когда секса будет слишком много, — говорит он. — При условии, что нет половых заболеваний и беременности. Правда, иногда возникают проблемы со смазкой.

В этом случаи могут образовываться раздражения и ссадины».

В то же время женщины, которые воздерживаются от секса, подвергают себя определенному риску. После менопаузы это может выражаться в атрофии влагалища. Доктор Уинч рассказывает об одной из своих пациенток среднего возраста: «У нее не было половых контактов в течение трех лет. Просто ей это был не интересно. Отверстие ее влагалища сужается.

Это может привести к диспаурении или болям во время полового акта. Я сказал ей: «Вам лучше купить себе вибратор, а не то будет хуже». В том, что касается мужчин, уролог Эйд говорит, что они вполне могут «перегнуть палку», особенно сейчас, когда такие препараты, как виагра, дают мужчинам больше половой силы, чем может быть полезно для них.

Можно ли заниматься сексом

Есть объяснение тому, почему пенис становится дряблым, пишет Newsru. Он таким образом отдыхает. Кровь внутри него вновь наполняется кислородом.

«Во время эрекции, — объясняет Эйд, — к пенису поступает очень мало крови. Тканям необходимо расслабление, чтобы получить кислород.

Если же вы не даете им отдохнуть, то они не получает достаточное количество кислорода. Возникает опасность развития приапизма».

Как подготовиться к первому сексу? — Meduza

Перейти к материаламМожно ли заниматься сексомПартнерский материал

Данное сообщение (материал) создано и (или) распространено иностранным средством массовой информации, выполняющим функции иностранного агента, и (или) российским юридическим лицом, выполняющим функции иностранного агента.

Хороший вопрос! Раньше было принято думать, что секс — это исключительно пенисовагинальное проникновение, а все остальные практики — петтинг, взаимная мастурбация, оральная стимуляция — якобы не считаются.

Сейчас такие установки тоже встречаются, но деление на «настоящий» и «ненастоящий» секс постепенно уходит. Кроме того, к любым подобным взаимодействиям стоит подходить не менее ответственно, чем к проникающему сексу.

Например, они тоже сопряжены с рисками заразиться инфекциями, передаваемыми половым путем (ИППП), да и психологически могут быть не менее интенсивными, чем пенетрация. 

Сексом можно смело называть все, что как-то связано с гениталиями, сексуальным возбуждением и в чем участвуют два (или больше) людей по взаимному согласию.

Нет такого возраста, когда точно «пора», но у каждого возраста свои особенности.

Начнем с того, что у российского государства есть позиция относительно того, когда точно рано: по закону первый сексуальный контакт должен происходить не раньше 16 лет.

Есть данные, что примерно в этом возрасте россияне и начинают заниматься сексом. Но если человек достиг возраста согласия, значит ли это, что он готов? Мы задали этот и другие вопросы психологу-сексологу, секс-терапевту Ольге Василенко.

По данным ВОЗ, ранний дебют (до 16 лет) связан с бо́льшими рисками — в первую очередь потому, что подросткам обычно тяжелее отстаивать личные границы, да и знаний о сексе не всегда достаточно.

Поздний дебют тоже может доставлять беспокойство из-за стереотипов и общественного давления. «Такие люди — от 28 лет и старше — порой боятся строить отношения, дезориентированы, не могут поддержать беседу с другими людьми о сексе.

А когда дело касается секса, стесняются признаваться партнеру в отсутствии опыта», — отмечает Ольга Василенко. 

Сексолог подчеркивает, что человек должен быть готов к сексу социально и психологически (а не только физически).

«Возраст согласия предполагает, что человек может брать на себя ответственность за возможные риски для здоровья, может постоять за себя и отказаться от небезопасного секса», — считает Ольга Василенко.

С физической готовностью все более-менее ясно: она наступает с окончанием пубертата и достижением половой зрелости. А вот насколько человек готов морально, придется разбираться.

Главный признак — вы однозначно этого хотите. Если нет, заставлять себя точно не надо. Заниматься сексом в принципе необязательно, важно помнить, что асексуальность — тоже норма. «Психологическая готовность — это более субъективный критерий, который говорит о том, что человек действует не под давлением окружающих или партнера, а по собственному желанию и ради удовольствия.

Он владеет всей необходимой информацией, и его отношения строятся на взаимном согласии, — считает сексолог Ольга Василенко. — Законодательно каждая страна определяет допустимый возраст для секса, а вот психологическая готовность и будущая социальная адаптация регулируются иначе.

Тут в помощь половое воспитание, информирование о ИППП, разговор об активном согласии и других важных правилах защиты телесных границ». 

Чтобы разобраться в себе и своих желаниях, важно честно ответить на несколько наводящих вопросов. Как минимум на эти три: 

  • Я действительно хочу секса? 
  • Почему я хочу секса? 
  • Если бы была возможность, я бы хотел (а) отложить это?

Поговорить! Вы наверняка слышали о принципе активного согласия — прежде чем приступать к любым сексуальным взаимодействиям, нужно получить четкое «да» от всех участников процесса.

Говорить «нет» многим неловко или страшно, поэтому важно убедиться, что партнер действительно согласен.

Это нужно именно проговорить, а не делать выводы по ситуации: если человек празднично оделся и приехал к вам в гости поздним вечером, это не означает, что он готов к сексу. 

Обижаться на отказ тоже неправильно. «Отношения — это не математическая задачка. Мы набираемся опыта, учимся постоять за себя, говорить открыто. Партнер может нас и наши взгляды принять или не принять. И это тоже опыт. Как и решение о том, продолжать отношения с таким человеком или нет, — комментирует сексолог Ольга Василенко.

— А для того, чтобы человека не обидеть отказом, достаточно говорить от себя, с использованием „я-конструкций“. Делиться своими взглядами, желаниями, страхами.

Если партнера не оскорблять, не обесценивать его чувства и быть с ним открытым — как это может обидеть и почему человек в таком случае несет ответственность за чувства другого?»

Тем, кто знает английский, принцип согласия будет легко запомнить с помощью аббревиатуры FRIES: согласие должно быть добровольным (freely given), информированным (informed), воодушевленным (enthusiastic) и конкретным (specific). А еще стоит спрашивать согласия каждый раз, когда вы предлагаете какую-то новую сексуальную практику: если партнер согласен на пенетрацию, это не значит, что он согласится и на оральный секс.

Разговаривать о сексе с партнером может быть неловко, но это вопрос тренировки. «Для начала важно научиться говорить о гениталиях и сексе открыто с самим собой, — советует Ольга Василенко. — Отказаться от слов „пися“, „там“ и других народных вариантов и использовать правильные обозначения.

После этого постепенно, короткими и самыми легкими для человека фразами начать диалог о сексе с партнером. Если партнера нет, то можно учиться этому при посещении врача. А дальше — расширять словарный запас и использовать все более сложные предложения.

Все как в изучении иностранного языка, только это язык секса».

Для первого секса важно не только желание, но и теоретическая подготовка. Учите матчасть! Нужно представлять, как устроено тело (свое и партнера), как работает контрацепция и какие существуют риски, а главное — как их избежать. Необходимость секспросвета признают врачи: в новой МКБ-11 указано, что одна из причин многих сексуальных дисфункций — «отсутствие знаний и опыта». 

Ольга Василенко отмечает, что с помощью секспросвета можно решить 90% проблем, с которыми приходят ее клиенты: от успешной сексуальной жизни их отделяет только нехватка знаний. В качестве «методички» многие используют порно, но тут стоит быть осторожнее: массовое порно — это коммерческий продукт, который делают профессионалы, и зачастую изображенное там очень далеко от жизни. 

Отличный способ изучить свое тело и сексуальные предпочтения — мастурбация. Если вам нравится и хочется мастурбировать — на здоровье. Если не хочется — опять же заставлять себя не стоит, это не обязательный элемент сексуального здоровья.

Нет. Мужское тело после первого раза никак не меняется, а вот у женщин все сложнее. Процесс «дефлорации» — хотя этот термин сам по себе дискриминирующий и неправильный — окутан множеством мифов.

Адская боль и лужи крови вовсе не атрибут первого раза, но на абсолютно безболезненный опыт тоже лучше не рассчитывать. Главный участник первой пенетрации у женщин — гимен, он же девственная плева (это эластичная слизистая ткань, обрамляющая вход во влагалище).

Ученые до сих пор не уверены, зачем нужен гимен, — есть версия, что он защищает микрофлору до начала половой жизни. 

Гимен у всех разный, но чаще всего он достаточно эластичен и имеет большое отверстие; при самом удачном раскладе во время пенетрации он не рвется, а просто плавно растягивается.

Читайте также:  Длительность приема назначенного Ксарелто после РЧА и КАГ

«Если женщина хочет подготовиться физически и не боится повредить плеву, то можно вводить пальцы во влагалище, слегка надавливая на его стенки, как бы растягивая их», — говорит Василенко.

В любом случае главное — чтобы девушка была максимально возбуждена и расслаблена. Также могут помочь правильная поза и подушка, подложенная под бедра. 

И да, полегче с алкоголем: он притупляет ощущения и мешает осознанности. Более того, первый секс с участием алкоголя многие оценивают негативно.

Нет, предохраняться нужно всегда — и это ответственность обоих партнеров. В первый раз, как и в любой другой, есть шансы забеременеть или чем-то заразиться. Контрацепцию точно можно и нужно обсудить с партнером заранее.

«Если партнер против, значит, он не хочет считаться с теми рисками, с которыми может столкнуться второй партнер. А хочет ли второй партнер таких рискованных отношений, готов ли он постоять за себя, зависит уже от него. Контрацепция — это вопрос безопасности.

И тут не может быть никаких но, важна адекватная категоричность и умение постоять за себя», — считает сексолог Ольга Василенко.

Существует 15 видов контрацепции, но самый популярный для первого раза и вообще — барьерная, а именно мужской презерватив.

При проникновении с помощью пальцев в идеале надо использовать латексные перчатки, при минете — презерватив, при куннилингусе и анилингусе — латексные салфетки.

Правда, в России их сложно достать, но можно просто разрезать презерватив (вот так). Все вышеперечисленные средства всегда одноразовые. 

Это тот случай, когда бренд важен. Важно понимать, что презервативы прошли нужные проверки и безопасны. Например, презервативы VIZIT производятся из натурального латекса на оборудовании заводов CPR GmbH в Германии и проходят токсикологические тесты, клинические исследования и технологические испытания. 

Также обращайте внимание на срок годности и на условия хранения: если пачки лежат под палящим солнцем в витрине ларька, они наверняка испортились. Лучше покупайте в проверенном онлайн-магазине или в аптеке. Еще презервативы не рекомендуют носить в кармане или кошельке: от трения и перепадов температуры они могут прийти в негодность. 

Для первого раза и не только подойдут презервативы VIZIT Ultra Light. Они прочные и тонкие: их стенки на 40% тоньше, чем у классических презервативов марки, так что ощущения максимально приближены к «естественным».

Презервативы из линейки Ultra Light имеют анатомическую форму, а значит, не будут сползать и отвлекать от главного — для первого секса это особенно важно.

Если вы переживаете, что презерватив сползает в процессе, можно взять модель FIX: в нее встроено специальное кольцо, которое будет держать презерватив у основания пениса.

Все, что поможет создать комфортную обстановку. Пусть рядом будет душ, запас воды и еды. И еще: смело используйте смазку, переборщить с ней практически невозможно! Например, VIZIT Aqua — это прозрачная смазка на водной основе, которая не имеет ни вкуса, ни запаха, совместима со всеми презервативами и секс-игрушками (а это важно, потому что масляные смазки разъедают латекс).

На случай аллергии на латекс у VIZIT есть полиуретановые презервативы NANO-TECH — они не имеют характерного для латексных презервативов запаха и совместимы с гелями-лубрикантами на водной или масляной основе, а также на основе глицерина.

В каком-то смысле. Если первый сексуальный контакт насильственный, это может нанести серьезную травму и вызвать трудности в будущем. «Конечно, лучше, чтобы первый секс был безопасным для физического и психологического здоровья.

Но если он таковым не был, это не означает, что вся дальнейшая сексуальная жизнь будет негативной. Опыт и взгляд на секс могут меняться даже после весьма негативного опыта.

Для этих целей есть специальные практики секс-терапии и виды психотерапии», — говорит сексолог Ольга Василенко. 

Перед первым сексом главное — расслабиться и избавиться от завышенных и романтизированных ожиданий. Первый раз вряд ли будет лучшим в жизни, но важно, чтобы все участники чувствовали себя максимально комфортно. Помните, что не обязательно осуществлять «программу-максимум», главное — ощущение близости.

За помощь в подготовке материала благодарим Ольгу Василенко — психолога-сексолога, секс-терапевта, автора блога о сексологии и создательницу онлайн-школы сексуального здоровья и удовольствия для женщин и мужчин «Школа оргазма».

Можно ли заниматься сексомПартнерский материал

Секс во время беременности

Можно ли заниматься сексом

Интервью сексолога, психотерапевта Кульгавчука Е.А. для журнала «Хочу ребенка»

Некоторые женщины боятся заниматься сексом во время беременности, чтобы не навредить плоду, не спровоцировать выкидыш, преждевременные роды. Насколько обоснованы опасения?

Сексуальные отношения во время беременности допустимы и даже желательны, но с оговорками. Будущей маме нужно обязательно проконсультироваться с врачом-гинекологом, у которого она наблюдается.

Врач должен высказать свое мнение, основываясь на данных очного осмотра. Только специалист может оценить состояние тонуса матки, сделать вывод, существует ли опасность выкидыша или преждевременных родов.

Не стесняйтесь задавать врачу такие вопросы — речь идет об очень существенной части жизни.

Но есть важный момент, о котором гинекологи не всегда говорят достаточно четко. Когда врач не рекомендует беременной вести половую жизнь, он имеет в виду не только проникновение пениса в вагину. Подразумевается, что женщине вообще нежелательно испытывать сильное сексуальное возбуждение, которое может спровоцировать повышение тонуса матки. Как показывает практика, это понимают не все.

Например, пара не ведет сексуальную жизнь в классическом понимании. Однако при фелляции (оральном сексе для мужчины) партнерша, особенно если она принадлежит к числу темпераментных женщин, может сильно возбуждаться.

Такое состояние приводит к нежелательным последствиям. Поэтому, занимаясь стимуляцией, не стоит слишком «погружаться в процесс». Куннилингус (оральный секс для женщины) я обычно не рекомендую в период беременности.

В каких случаях секс беременным запрещен категорически?

При выявлении инфекций половых путей у одного из партнеров, многоплодной беременности, кровотечении или кровянистых выделениях из влагалища, подтекании околоплодной жидкости, низком расположении плаценты, привычном невынашивании беременности.

Почему при отсутствии медицинских противопоказаний беременным полезно вести половую жизнь?

Во время беременности женщина получает больше внимания и ласки. Это особенно важно в этот период.

Поговорим о нормах?

Прежде всего, сексуальные отношения дают ощущение защищенности, надежности, поддержки, которое необходимо будущей маме. Занятия сексом помогают женщине избавиться от тревоги по поводу ее «непривлекательности». Во время приема мне нередко удавалось вскрывать истинные причины ссор и конфликтов в семье.

Пациентке не хватало ласки, «принятия», и она шла на конфликт, провоцируя партнера, чтобы затем иметь возможность «помириться». В период беременности мужчина нередко дистанцируется и даже отдаляется эмоционально, что очень болезненно воспринимается женщиной. Поэтому я настоятельно рекомендую парам не терять физический контакт, пусть даже в рамках эротики.

Можно отметить положительное влияние сексуальных отношений и на телесном уровне. В организм женщины вместе со спермой поступают полезные вещества: мужские гормоны, простагландины, ферменты. Простогландины помогают размягчению шейки матки, что облегчает последующие роды.

Кроме того, во время оргазма происходит своеобразная тренировка мышц матки, а значит, и профилактика слабости родовой деятельности.

Влияют ли секс и оргазм на состояние плода?

Хорошее эмоциональное состояние мамы благотворно воздействует на плод. Но важно заниматься именно любовью, а не «механическим» сексом. Во время беременности можно остро почувствовать эту грань, и ощущение разочарования запомнится на всю жизнь.

Если секс противопоказан, особенно длительное время, как сохранить гармонию в отношениях с мужем?

Нужно ввести в отношения ритуалы нежности. Можно ежедневно (но не после ужина) просить мужа сделать нежный массаж живота, головы, поясницы, ягодиц, ступней. На эти полчаса стоит забыть о телевизоре и Интернете.

Лучше включить спокойную музыку, приглушить свет, зажечь ароматические свечи. Важно подчеркивать, что такой контакт улучшает взаимопонимание и способствует правильному созреванию плода. Именно в этот период происходит проверка мужчины на силу, надежность, терпение.

Он должен почувствовать, что теперь действительно стал главой семьи. Стоит поощрять разговоры будущего папы «с животиком» — как показали некоторые исследования, малыш способен узнавать голос.

Важно вовремя «подружить» будущего ребенка с папой, ведь женщина ощущает себя матерью почти сразу после зачатия, а мужчина начинает чувствовать себя отцом только после рождения ребенка.

В разные триместры беременности — свои проблемы . Как они сказываются на интимной жизни пары?

Стоит ориентироваться на состояние женщины, поскольку в неблагоприятные моменты сексуальное влечение дезактуализируется. В первый триместр беременности обычно наблюдается его спад. Во втором — некоторый подъем.

Иногда в это время влечение и чувствительность даже обостряются по сравнению с тем, что было до зачатия: женщина больше не испытывает страха забеременеть, ее физическое состояние, кровоснабжение улучшаются. Кроме того, играет роль появление уплотнения и некоторой физиологической отечности в области половых органов.

Второй триместр — самый подходящий период беременности для половой жизни. В третьем снова наблюдается спад сексуального влечения — возникают тревога, физические неудобства, да и папа боится «навредить малышу».

До какого срока беременности можно заниматься сексом? Существуют общие закономерности или необходим индивидуальный подход?

Важно отсутствие противопоказаний. На 40-41-й неделе врач может даже рекомендовать секс, поскольку он будет служить толчком к так называемым мягким родам. Еще в ХIХ веке врачи говорили, что нужно уметь «показать путь младенцу».

Какие позы считаются самыми подходящими для беременных?

Оптимальная — это так называемая поза «ложки», то есть на боку. Она обеспечивает большую степень защищенности, интимности, облегчает стимуляцию клиторальной области.

Поза «наездница» позволяет женщине регулировать угол входа и глубину введения пениса, однако такой вариант предполагает двигательную активность партнерши, что для беременной не всегда хорошо.

Подойдет и коленно-локтевая позиция, но желательно подкладывать мягкие подушки под грудь и живот.

Ситуация: женщина стесняется своего «беременного» тела, боится вызвать отвращение мужа и по этой причине отказывается заниматься сексом…

Будущей маме нужно постараться понять, что в таком положении есть своя прелесть. С точки зрения мужчины, в этот период появляется некая необычность, загадка. Ни в коем случае нельзя терять телесный контакт. Для мужчины беременность жены — шанс показать себя особенно нежным, раскрыть свою чувственность.

Чем грозит отсутствие регулярного секса

 Kdpconsulting.ruKdpconsulting.ru

Несколько слов о пользе регулярной половой жизни

Сфера интимной близости — предмет, который ученые изучают постоянно. Осуществив множество исследований в этой области, они пришли к выводу, что секс полезен для здоровья. Так, полноценная интимная близость укрепляет иммунитет. А все потому, что при регулярных любовных ласках уровень иммуноглобулина, уничтожающего вирусы, поддерживается на высоком уровне.

Также регулярный секс положительно влияет на кровообращение. В результате близости улучшается циркуляция крови, что приводит к повышению работоспособности мозга: память укрепляется, а новые знания лучше усваиваются. Дело в том, что кровь, активно движущаяся по сосудам, во время интима насыщается кислородом, который нужен для нормальной деятельности мозга и других органов.

Здоровый секс положительно влияет и на репродуктивную систему. Регулярная половая жизнь способствует выработке подвижных сперматозоидов у мужчин и нормализации овуляции у женщин. А еще интимная близость делает менструации менее болезненными и более стабильными. Все это существенно увеличивает шансы на зачатие.

Читайте также:  Что за диагноз такой?

Регулярный интим снижает уровень стресса. Связано это с тем, что при оргазме выбрасываются эндорфины — гормоны радости и удовольствия. Они же поднимают настроение и дарят чувство эйфории.

После регулярного занятия сексом бессонница пропадает, а от стресса и следа не остается. Кроме того, человек становится спокойным, уравновешенным и счастливым.

Интимные ласки также хороши и для красоты фигуры. Ведь во время активных движений прокачиваются разные мышцы, в том числе мышцы живота, бедер, верхней части спины. И как результат, улучшается физическая форма. Секс полезен также для кожи и волос. После него исчезают прыщики, а кожа становится упругой, мягкой и посвежевшей. Волосы же приобретают силу и блеск.

Что происходит с женским организмом при отсутствии секса

Для женщины интимная близость — важная составляющая, которая делает представительницу прекрасного пола более уверенной и эмоционально наполненной. Отсутствие секса каждая дама переносит по-разному. Те, кто имеют слабо выраженное половое влечение, могут жить без половой жизни достаточно долго — до 7—8 недель.

А те женщины, которые от природы ненасытны, переносят отсутствие интима достаточно тяжело. Но как в первом, так и во втором случае наблюдаются следующие проблемы со здоровьем и эмоциональным состоянием:

  • Женские проблемы. Долгое воздержание от секса нередко приводит к поликистозу яичников, мастопатии, опухолям в матке, болезненным месячным, выраженному ПМС и расстройствам менструального цикла. Такие неприятности происходят в результате снижения уровня женских гормонов.
  • Акне, увеличение веса, активный рост нежелательных волос — все эти проявления являются результатом гормональных всплесков, которые часто возникают при длительном отсутствии секса.
  • Сердечно-сосудистые заболевания. Девушки, не имеющие секса, подвержены заболеваниям сосудов, инсультам, а также инфарктам.
  • Снижение иммунитета. Без наличия регулярной половой жизни женщины часто болеют простудными заболеваниями и гриппом.
  • Проблемы со сном. При оргазме в организме выделяется окситоцин. Этот гормон служит природным успокоительным. А когда секса нет, начинает мучить бессонница и кошмары. На фоне отсутствия секса нередко развивается фригидность — отсутствие сексуальной возбудимости. Преждевременное старение кожи. При регулярной интимной близости выделяется коллаген, который отвечает за прочность, гладкость и молодость кожи. Когда этого протеина недостаточно, дерма становится сухой, на ней преждевременно начинают появляться морщины.
  • Аноргазмия. На фоне долгого воздержания может развиться аноргазмия — сексуальное расстройство, при котором невозможно достичь оргазма, как вагинальным, так и клиторным путем.
  • Частые истерики, неврозы, агрессивность, раздражительность и перепады настроения.
  • Стрессы и депрессивные состояния. При отсутствии секса сильный удар припадает на эмоциональный фон. У женщины снижается самооценка, а также появляются комплексы. Она чувствует себя неполноценной и никому не нужной.

Что происходит с организмом мужчины при длительном воздержании

Если женщины могут еще кое-как пережить длительное воздержание от интимной близости, то для мужчин отсутствие полового акта — настоящая катастрофа. Ведь для них секс сродни еде и сну. Отсутствие удовлетворения естественной физиологической потребности плохо сказывается на их психоэмоциональном состоянии. «Голодные» представители сильного пола становятся агрессивными и злобными.

Их часто одолевают неврозы, бессонница, а также стрессовые и депрессивные состояния. У некоторых мужчин может даже наблюдаться мания, раздвоение личности, навязчивые идеи и прочие расстройства психики. Многие парни нередко ощущают себя импотентами и потом испытывают неудачи в постели, которые еще глубже загоняют в угнетенное состояние.

В некоторых случаях может даже произойти смена ориентации.

А чем грозит отсутствие секса физическому здоровью? Если мужчина долго не занимается любовью, это нередко приводит к:

  • частым поллюциям;
  • преждевременному семяизвержению;
  • сердечно-сосудистым заболеваниям — возникают на фоне отсутствия сексуальной тренировки, стрессов и депрессии;
  • уменьшению мышечной массы тела — происходит по причине недостатка тестостерона;
  • резкому увеличению веса — недостаток интимной близости мужчины часто возмещают огромными порциями вредной пищи и спиртными напитками, откуда и берутся лишние килограммы;
  • ухудшению качества спермы — причиной такой проблемы является застой крови и секрета в предстательной железе;
  • простатиту — возникает на фоне застоя секрета простаты;
  • ослаблению половых способностей — если воздерживаться от интимных ласк в период от 30 до 45 лет, мужчина становится слабым в интимном деле; а многолетнее воздержание и вовсе приводит к утрате сексуальных способностей;
  • снижению работоспособности и умственной активности. Импотенция и бесплодие — самые тяжелые последствия отсутствия секса. Возникают такие проблемы из-за ослаблений функций неработающего пениса.

Мужчины, как и женщины, переносят длительное отсутствие интимной близости по-разному. Представители сильной половины человечества со слабым половым влечением могут вполне обойтись без интима 3 недели, а то и больше, причем без особого вреда для здоровья. А вот истинные «самцы» не могут прожить без секса и дня. Им сразу же становится плохо как в физическом, так и в эмоциональном плане.

Если последствия отсутствия секса Вас пугают, а одиночество угнетает, не хватайтесь за случайные половые связи. Ищите хорошего и надежного партнера, который сделает Вашу жизнь более гармоничной, яркой и незабываемой.

Поэтому почаще занимайтесь сексом и ни в чём себе не отказывайте.

Ковид, секс и депрессия: эксперты — о том, почему пары перестали хотеть друг друга даже после самоизоляции

— До самоизоляции возможно было списывать нежелание заниматься сексом на какую-то занятость. Но когда вы круглосуточно находились вместе и понимали, кто что делает и что возможности есть, появились обвинения в неактивности, — рассказал Салахов.

Некоторым парам, уточнил сексолог, период самоизоляции пошел на пользу, если у них было всё хорошо до карантина. Люди смогли больше уделять времени своим отношениям и разнообразить сексуальную жизнь.

— Если до этого было некогда обратить внимание друг на друга и на собственные желания, желания партнера, то сейчас появилась такая возможность. И у тех, кто готов развиваться, а отношения — это всегда развитие, всё будет становиться только лучше, — пояснил Артур Салахов.

Специалист рассказал и еще об одной тенденции в период карантина — снижение сексуальной активности из-за увеличения тревоги. Она развивается и из страха неизвестности, и из-за финансовых сложностей. В основном это влияет на мужчин — они больше подвержены нарушениям сексуальной функции при депрессиях и тревогах.

При опросе 100 человек мы выяснили, что большинство из них не хочет прививаться. Некоторые уфимцы рассказали нам о своем недоверии к российской вакцине.

Хакимова по этому вопросу не согласна с мнением большинства. Она как биолог по первому образованию положительно оценивает прививки в целом и российскую вакцину от ковида в частности.

Антипрививочные настроения Хакимова назвала параноидальными. Их она связывает с тем, что россиянам свойственно не доверять правительству и строить теории заговора.

Поэтому, как она считает, врачам нужно просто лучше работать и просвещать.

— Хочется верить, что у людей будет положительное отношение к прививкам. Потому что, например, корь и оспу мы бы без них не победили. Сейчас есть модное направление — детей не прививают, а потом они начинают болеть коклюшем, хотя можно было сделать прививку и точно от этого заболевания откреститься, — говорит Хакимова.

Прививаться, по мнению психолога, надо, но с умом: не вакцинироваться людям в группе риска, а остальным убедиться, что антител недостаточно.

По словам психолога Ольги Хафизовой, коронавирус уже помог нам переоценить ценности и показал, насколько хрупка человеческая жизнь. Ведь болели и умирали даже высокопоставленные люди. Также Хафизова считает, что благодаря ему изменится отношение к докторам и медицинской сфере в целом.

— Раньше войны были с оружием в руках, а сейчас у нас на передовой наши врачи, которые работают в 2–3 смены и отдают свое сердце, долг. И, конечно, низкий поклон им, — сказала психолог.

Коронавирус показал значимость медиков, даже несмотря на сегодняшние тенденции на духовность и объяснения всех болезней психосоматикой.

— Сейчас модно говорить, что онкология — это обиды и так далее, — сказала Хафизова. — Здесь [у меня] двойственное отношение. Безусловно, наше эмоциональное состояние определяет наше соматическое. Но все-таки, если есть болезнь, нужно очень крепко дружить с врачами и выполнять их требования.

Психолог рассказала, что у нее есть знакомые, которые занимались духовными практиками. И когда они заболевали ковидом, победить вирус через духовность у них не получалось, и они обращались к врачам. Недавно подобный случай произошел с уфимцем, который «силой иммунитета и медитации» хотел победить коронавирус, но попал в ковид-госпиталь с 52% поражения легких.

По словам психолога, сейчас есть два варианта прогноза на будущее. Благополучный, когда заболевание станет на уровне гриппа, мы научимся его лечить и всё будет хорошо.

И не очень удачный для человечества, если вирус будет дальше мутировать и жизнь изменится навсегда, говорит психолог. Если же коронавирус кончится, человечеству придется пережить этот период. Существует такое понятие как «посттравматическое расстройство».

Обычно его испытывают люди, которые вернулись после войны и не знают, как им жить дальше, у них начинаются сложности в адаптации. Примерно с этим столкнется человечество, но, как считает психолог, переживет этот период. И тогда уже стоит говорить о последствиях коронавируса.

Ковид сильно бьет по нервной системе, и возможно ли после этого полностью восстановиться, будет понятно только через 2–3 года.

— Пока всё человечество живет в рамках живого эксперимента, и такой вот непростой период, — сказала Хафизова. — Но это не первая проблема, с которой сталкивается человечество. И сейчас у нас очень много инструментов для того, чтобы это преодолеть.

Поэтому, как считает психолог, важно соблюдать правила и требования по защите от коронавируса, и так будет проще победить болезнь. Сейчас, по словам Хафизовой, все настолько привыкли к ковиду, что уже перестали бояться его. То же происходит с солдатами на войне.

Оставьте комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Adblock
detector