Первый триместр беременности – всё, что нужно знать

Акушеры-гинекологи делят беременность на три триместра. Каждый из них длится примерно по три месяца. Первый триместр отсчитывается с первого дня последней менструации и завершается спустя 12 недель. Несмотря на то, что беременность протекает у всех женщин по-разному, мы постарались описать, что ждет вас на протяжении этого этапа.

Первый триместр беременности – всё, что нужно знать

Что происходит с мамой в первом триместре

Перемены в организме

После оплодотворения яйцеклетки в яичниках начинают вырабатываться гормоны, которые подготавливают организм к вынашиванию плода. Все органы и системы будущей мамы переходят на новый режим работы. Активнее начинают работать сердце, почки, легкие, перестраиваются функции эндокринных желез.

Многие женщины успевают ощутить перемены в организме еще до задержки менструации. Примерно половина мам отмечают повышенную чувствительность и болезненность сосков. Некоторые жалуются на сонливость, усталость и снижение концентрации. Еще один ранний признак беременности — повышение температуры тела до 37-37,5ºС.

Вообще, признаков беременности в первом триместре довольно много, но далеко не все из них могут проявиться у вас. Может случиться и так, что задержка менструации станет для вас единственным «вестником» наступившего зачатия. По статистике, примерно у 20% будущих мам первые месяцы беременности протекают незаметно. Остальные испытывают выраженные изменения в самочувствии, начиная с 3-4 недели акушерского срока. Самые частые недомогания, вызванные гормональные перейстройками в организме, мы описали в разделе «Вас могут беспокоить…».

К концу триместра начинает быстро расти грудь. Это связано с развитием молочных желез и ходов в них. Ареолы (области вокруг сосков) темнеют и увеличиваются. Из-за нарастания объема крови у беременных становятся более заметными вены вокруг груди и на животе.

Матка постепенно растягивается. Если до беременности она была сопоставима по размерам с кулаком, то к началу третьего месяца вырастает до размеров гусиного яйца.

Однако живот в первом триместре беременности увеличивается незначительно — в основном в нижней части.

Скорее всего, вы заметите, что брюки и джинсы на вас стали застегиваться с трудом, а вот с пуговицами на талии проблем еще не возникнет.

Первый триместр беременности – всё, что нужно знать

У всех мам животы к концу 12 недели выглядят по-разному. Многое зависит от исходной конституции женщины, наличия у нее предыдущих беременностей и количества околоплодных вод. Сильнее выделяется живот у женщин с хрупким телосложением и у тех, кто имел беременности раньше.

Психологическое состояние

Повышенная эмоциональность — норма ранних сроков беременности. Вы можете ощущать частую смену настроения, плаксивость и раздражительность. Все это связано с воздействием половых гормонов на нервную систему.

У одних женщин эмоциональный фон стабилизируется в течение первых трех месяцев беременности, у других проблемы могут сохраняться до самых родов.

Продолжительность «нервного» периода отчасти зависит от исходных особенностей характера и условий, в которых протекает беременность.

Если повышенная эмоциональность вас изматывает, попытайтесь найти выход из сложившейся ситуации. Некоторых женщин успокаивают длительные прогулки на свежем воздухе, другие спасаются хлопотами по хозяйству или новыми увлечениями. Хороший способ улучшить психологическое состояние — заняться медитацией или аутотренингом. Если ничего не помогает, обратитесь к психологу. В 99% случаев эти специалисты эффективно справляются с трудностями беременности.

Вас могут беспокоить…

=> Тошнота и рвота. В первом триместре на тошноту и рвоту жалуются 60-80% беременных. У большинства недомогание отмечается только по утрам, хотя у некоторых может продолжаться и 24 часа в сутки. Возникновение тошноты объясняется воздействием гормонов на слизистую желудка.

Чтобы избавиться от неприятных ощущений, врачи рекомендуют есть понемногу и часто и, если нет противопоказаний, больше пить. Облегчить тошноту помогают мятный чай, кислые соки, морсы и цитрусовые.

По утрам специалисты советуют есть, не вставая с кровати. Если приступы рвоты возникают чаще 3 раз в сутки, обратитесь к врачу — возможно, ваш организм обезвожен и вам требуется дополнительная помощь.

=> Изменение пристрастий в еде. На ранних сроках беременности большинство женщин отдают предпочтение определенным видам продуктов — например, только молочным продуктам или фруктам.

У кого-то возникает непреодолимая тяга к соленостям или сладостям, у других — выраженное отвращение к запаху и вкусу отдельных блюд (чаще, к рыбе и мясу).

Иногда пищевые желания обретают совсем странные формы: например, беременную тянет съесть мел, золу или глину.

Если ваши пристрастия не вредят ребенку, вы можете в меру им предаваться. Но если организм требует чего-то вредного, постарайтесь подобрать этому более полезный аналог.

Например, конфеты можно заменить сухофруктами, газировку — морсами, солености — крекерами. Тяга к несъедобным вещам говорит о том, что организму не хватает каких-то элементов (кальция, фосфора, железа).

Расскажите о своих «странностях» врачу, чтобы он подобрал необходимые препараты для коррекции нарушений.

=> Головокружения и обмороки. Под действием гормона прогестерона, ответственного за сохранение беременности, у женщин снижается артериальное давление, что может приводить к головокружениям и обморокам. Старайтесь меньше времени проводить на ногах, не поднимайтесь резко из сидячего или лежачего положения. Если почувствовали себя плохо, найдите возможность прилечь.

=> Сонливость, повышенная утомляемость. Это еще один «побочный эффект» прогестерона. Сонливость и снижение концентрации обычно появляются на 3-4 неделях беременности, а проходят к 14-20-й.

Единственно возможный способ справиться с этой проблемой — больше спать. Рекомендуемая продолжительность сна в первом триместре — 10 часов. Если есть возможность, старайтесь отдыхать не только ночью, но и днем.

=> Изжога и запоры. Прогестерон и плацентарный лактоген расслабляют гладкие мышцы пищеварительного тракта, поэтому пища в нем задерживается дольше обычного. Для профилактики изжоги избегайте тяжелой пищи — ешьте чаще и маленькими порциями.

От запоров помогают легкие физические упражнения, пища, богатая клетчаткой (овощи, фрукты, крупяные каши) и употребление достаточного количества воды. Если вы планируете прием антацидов или слабительных, посоветуйтесь с лечащим врачом.

Некоторые из этих препаратов (в том числе растительные) противопоказаны беременным.

=> Частые мочеиспускания. По мере того, как будет нарастать объем крови в организме, а растущая матка сдавливать мочевой пузырь, вы будете чаще ощущать желание помочиться. Посещайте туалет, когда чувствуете такую необходимость. Не пытайтесь пить меньше — это может привести к обезвоживанию организма.

=> Повышение жирности кожи, воспаления на лице. Гормональные изменения могут приводить к усилению деятельности сальных желез и появлению угревой сыпи. Такие изменения трудно предупредить, но можно попытаться с ними справиться. Для этого очищайте лицо до 3 раз в день, избегайте использования комедогенной косметики. Включите в рацион больше овощей, зелени и фруктов.

Как развивается плод

Первый триместр беременности — самый ответственный период, когда происходит закладка всех основных органов плода и формируется плацента, через которую в дальнейшем ребенок будет получать питательные вещества.

  • В конце первого месяца эмбрион размером с песчинку. К этому времени он еще только успевает «обустроиться» в полости матки. На одном конце эмбриона есть небольшое утолщение — это будущая головка, на другом расположен зачаток копчика.
  • С начала второго месяца у ребенка начинают закладываться будущие органы. Формируются сердечно-сосудистая, нервная системы, печень, почки, желудок. На УЗИ врач уже может определить, что у малыша бьется сердце. Лицо эмбриона приобретает определенные черты: у него появляются уши, глаза, рот. На руках можно различить отдельные пальчики. К концу второго месяца эмбрион по размеру сопоставим с горошиной, а весит около 1 грамма.
  • Начиная с 8 недели беременности, будущий ребенок называется плодом. Он уже имеет характерный человеческий облик, но продолжает расти и развиваться. Более четкими становятся черты лица, формируются суставы рук и ног, в головном мозге появляются извилины. К концу третьего месяца рост плода достигает 8-10 см, а вес — 12-14 г.

Первый триместр беременности – всё, что нужно знать

На третьем месяце беременности ребенок становится довольно активным: он плавает внутри сформировавшегося плодного пузыря и даже может оттолкнуться ручкой или ножкой от его стенок. Правда, почувствовать его шевелений вы не сможете, поскольку в этот период в матке еще не работают рецепторы, способные распознать эти ощущения.

Возможные осложнения первого триместра

=> Угроза выкидыша. Примерно в 60% случаев невынашивание беременности связано с грубыми пороками в развитии плода — так материнский организм избавляется от нежизнеспособного эмбриона. Реже причинами выкидыша становятся нарушения в здоровье женщины: гормональные расстройства, аномалии развития матки, инфекционные заболевания.

Основными признаками угрозы прерывания беременности являются:

  • кровянистые выделения из половых путей,
  • ощущение тяжести и ноющие боли внизу живота.

При появлении любого из этих симптомов необходимо обратиться к врачу. Если плод развивается нормально, своевременное лечение поможет предотвратить выкидыш.

=> Пузырный занос. Так называют явление, при котором ткани эмбриона перерождаются во множество мелких пузырьков. Происходит это тоже вследствие хромосомных нарушений. Сам эмбрион при пузырном заносе погибает, а пузырьки быстро растут, заполняют полость матки и без лечения могут дальше распространиться в легкие.

Читайте также:  Аллергия на кошек и собак. Причины, симптомы и признаки, диагностика и лечение патологии

Вовремя обнаружить пузырный занос позволяет проведение УЗИ в первом триместре беременности. Клинически заболевание проявляется мажущими выделениями из половых путей, сильной тошнотой, рвотой и подъемом артериального давления.

Пациенткам с подтвержденным пузырным заносом проводится выскабливание матки. Если выявляются метастазы в легких, назначается курс химиотерапии. Следующую беременность разрешается планировать не ранее чем через полгода.

=> Внематочная беременность. При внематочной беременности зародыш закрепляется вне полости матки — чаще в фаллопиевой трубе.

Условия для развития в этом месте неподходящие, поэтому такая беременность самопроизвольно прерывается спустя 1-2 месяца. Маточная труба при этом разрывается, что сопровождается сильным кровотечением.

Если вовремя его не остановить, осложнение может закончиться смертью.

Симптомы внематочной беременности:

  • ноющие боли внизу живота и в паху,
  • мажущие кровянистые выделения из половых путей.

Разрыв маточной трубы проявляется острой болью в животе, тошнотой, потерей сознания.

При подтверждении диагноза женщине проводится немедленная операция. Перед следующей попыткой забеременеть рекомендуется выждать по крайней мере 2 менструальных цикла.

Медицинские обследования и анализы

Встать на учет к гинекологу необходимо до 10 недели беременности, чтобы врач успел выявить возможные риски и вовремя принять необходимые меры.

Если беременность протекает нормально, до 20 недели посещать женскую консультацию достаточно раз в месяц-полтора.

С учетом того, что большинство мам узнают о своей беременности на 3-5 неделях, за первый триместр они успевают навестить гинеколога дважды.

Первый прием будет самым длительным, поскольку гинекологу необходимо собрать подробные сведения о вашем здоровье. Врач измерит ваш вес, рост, артериальное давление, проведет осмотр на кресле и возьмет мазок на флору (для выявления воспалительных процессов и некоторых инфекций половых органов). Все данные будут занесены в обменную карту — с ней вы впоследствии поедете в родильный дом.

В конце первого визита врач даст направления на следующие анализы:

  • общие анализы мочи и крови,
  • биохимический анализ крови,
  • анализ на группу крови и резус-фактор,
  • анализ крови на ВИЧ, сифилис и гепатиты,
  • анализ крови на токсоплазмоз и краснуху,
  • анализ на определение глюкозы в крови,
  • анализ на свертываемость крови (коагулограмма).

По показаниям беременным назначаются ЭКГ и обследование на половые инфекции (хламидиоз, уреаплазмоз и др.).

Вас также попросят получить консультации нескольких специалистов: терапевта, стоматолога, ЛОР-врача и офтальмолога. Если вы страдаете хроническими заболеваниями, этот список может быть расширен.

Повторный визит гинеколог назначит на 11-12 недели беременности. На этом сроке необходимо будет провести УЗИ и сделать биохимический скрининг (так называют исследование крови на определенные вещества, которые вырабатываются в период беременности).

  • УЗИ позволит установить истинный срок беременности, исключить различные патологии (пузырный занос, внематочную беременность, кисты яичников и др.) и выявить риски генетических нарушений у плода (например, синдрома Дауна).
  • С помощью биохимического скрининга также выявляются возможные хромосомные мутации у плода, определяются замершая беременность и риски выкидыша.
Важно знать, что плохие результаты УЗИ или биохимического скрининга еще не говорят о 100% наличии патологий, а лишь показывают, на что стоит обратить внимание. Если ваши данные будут отклоняться от норм, врач предложит пройти дополнительное обследование.

При хорошем состоянии здоровья ваш следующий визит к гинекологу состоится спустя месяц — уже во втором триместре.

Что нужно сделать в первом триместре

  1. Посетить гинеколога, пройти медицинское обследование.
  2. Отказаться от вредных привычек.
  3. Начать прием фолиевой кислоты. Согласно исследованиям, ее применение в первом триместре беременности снижает риски развития врожденных пороков у плода.

    Прием любых других витаминов следует обговорить со специалистом.

  4. Перейти на правильный режим питания. Питаться в период беременности рекомендуется 4-5 раз в день, по возможности в одно и то же время.

    Включите в рацион больше овощей и фруктов, уменьшите количество сладостей, соленостей, копченостей и фаст-фуда. Распределение калорий в течение дня должно быть примерно таким: 30% — завтрак, 40% — обед, 10% — полдник и 20% — ужин.

  5. Пересмотреть режим физических нагрузок.

    Беременным противопоказаны упражнения с преимущественной нагрузкой на пресс, а также занятия теми видами спорта, которые связаны с высокими рисками падений и травм (катание на коньках, лыжах, велосипеде, лошадях). Полезны специальная гимнастика для беременных, плавание, йога, пилатес, пешие прогулки.

Более подробную информацию о первом триместре вы сможете найти в календаре, разбитом по неделям. Чтобы узнать, как зарождается жизнь внутри вас, начните изучать его с 1 недели акушерского срока.

Первый триместр беременности

В этот период она сталкивается с большей частью проблем, которые сопровождают беременность. Большинство процессов, которые могут удивить, совершенно нормальны. Особенно важны первые недели беременности, когда закладываются основы здоровья будущего ребенка, формируются ключевые органы и системы. Мы расскажем вам о сложностях и метаморфозах первого триместра

Первый триместр беременности – всё, что нужно знать

Будущий малыш

В первую очередь, первый триместр беременности важен тем, что в течение этих 12 недель закладываются и начинают развиваться все органы и системы будущего ребенка. Так, к концу третьей недели яйцеклетка должна имплантироваться в стенку матки. Тогда же она превращается в плодное яйцо, вокруг которого образуются плацента, плодный мешок и анатомическая жидкость.

А к концу первого триместра формируются зачатки всех органов, практически сформирована кровеносная система.

После третьей недели с момента зачатия особенно чувствительные приборы могут зафиксировать биение сердца. В это же время у ребенка формируется голова, на которой можно заметить ушки, ротик и глазки.

А на теле обозначаются ручки и ножки, которыми после 10-й недели малыш уже может двигать.

Конечно, мама пока этого не заметит, ведь на этом сроке размер ребенка не превышает 8 см. Кстати, в этот же период он предпринимает первые попытки научиться глотать и сосать. Что касается пола малыша, то он определяется еще в момент зачатия, однако узнать, кого вы ждете – девочку или мальчика, можно лишь тогда, когда у ребенка становятся заметными половые органы – к 9-12-й неделе.

Точно пол малыша врач сможет определить уже в начале второго триместра. В этот период велика вероятность выкидыша: на 4-6-й неделе это чаще всего связано с неправильной имплантацией плодного яйца в матку, на 8-12-й – с неблагоприятным гормональным фоном. В связи с этим, будущей маме нужно внимательно следить за своим здоровьем, принимая витамины; выполнять все предписания врача.

Приборы фиксируют биение сердца плода начиная с 3-й недели.

Генетические отклонения

Чаще всего случается так, что эмбрион с серьезными генетическими отклонениями погибает на ранних сроках. Женщина порой даже не догадывается о своей беременности к этому моменту.

Но, тем не менее, вероятность выносить нездоровый плод все еще составляет около 2%. Виной этому экология, генетическая предрасположенность, радиация и другие факторы.

Но даже такая малая вероятность не должна быть поводом пренебрегать всевозможными медицинскими обследованиями, которые помогут, в случае чего, эти нарушения обнаружить и исключить.

В течение первого триместра беременности необходимо провести комплекс медицинских исследований, который поможет выявить риск развития пороков плода. Этот комплекс называется пренатальным скринингом. На данном этапе в него входят ультразвуковое исследование и биохимический анализ крови.

Они помогают определить генетические нарушения у ребенка, если таковые имеют место. Скрининг позволяет выявить синдром Дауна, Патау или Эдвардса, пороки развития нервной системы, грубые нарушения в формировании некоторых других органов.

Проводится по медицинским показаниям в период с 8-й до 14-й недели беременности.

УЗИ поможет определить, все ли части плода развиваются нормально и на месте ли они вообще. Проводится измерение толщины шейной складки, которое может указать на врожденные пороки развития.

При проведении этой процедуры специалист проверяет состояние кровотока ребенка, работу его сердца. Также он обращает внимание на соответствие длины тела сроку беременности.

Важно знать, что чем новее оборудование и опытнее специалист, тем более точными и всесторонними окажутся результаты.

Анализ крови поможет определить уровень некоторых гормонов: ХГЧ (хорионического гонадотропина) и белка PAPP-A (протеина-А, связанного с беременностью). В связи с этим тест еще называют двойным.

Кровь сдается из вены натощак или не менее чем через 6 часов после еды.

В случае, если по результатам анализа вероятность хромосомных отклонений велика, то будущей маме могут назначить другую, более сложную процедуру: биопсию ворсин эмбриона.

Этот анализ предполагает исследование мельчайших частиц будущей плаценты – эмбриона. Кроме того, в случае повышенного риска патологии помочь определить его долю может другая процедура – амниоцентез. Ее проведение включает исследование околоплодных вод.

Пройти скрининг первого триместра было бы полезно любой женщине, которая беспокоится о развитии малыша еще до его появления на свет.

Но особенное внимание стоит обратить беременным, которые входят в группу риска по врожденным порокам развития и генетической патологии.

Это беременные в возрасте старше 35 лет, те, у кого в семье есть больные синдромом Дауна или страдающие от других генетических патологий; женщины, у которых ранее были выкидыши, мертворождения, не развивающиеся беременности, те, кто уже является матерью ребенка с генетическими заболеваниями или врожденными пороками развития; матери, перенесшие на ранних сроках вирусные заболевания, принимавшие опасные медикаменты или попавшие под воздействие радиации.

Анализы, которые необходимо сдать в первом триместре:

  • клинический анализ крови, биохимия крови;
  • общий анализ мочи;
  • анализ крови на группу и резус-фактор, антитела к резус-фактору, анализ крови на инфекции (токсоплазмоз, ВИЧ, сифилис, краснуха, парвовирус, гепатиты);
  • гинекологические мазки на влагалищные инфекции;
  • обследование у врачейспециалистов (эндокринолог, окулист, терапевт, стоматолог и другие);
  • электрокардиограмма;
  • при показании – «двойной тест» крови на уровень ХГЧ и плазменного протеина А в сочетании с УЗИ воротниковой зоны: определение риска развития хромосомных отклонений – болезни Дауна, Эдвардса, Патау (анализ проводится исключительно в срок 11-13 недель).

Препараты, которые противопоказаны будущей маме:

  • гормоны, в том числе контрацептивы;
  • некоторые антибиотики (стрептомицин, тетрациклин);
  • антидепрессанты;
  • анальгетики;
  • гипотензивные препараты (резерпин, хлоротиазид);
  • витамин А в дозах свыше 10000 МЕ /сутки;
  • некоторые травы: окопник, сенна, стефания, магнолия, яснотка, мать-имачеха, можжевельник и др.

Согласно некоторым исследованиям, в 60% случаев самопроизвольное прерывание беременности происходит из‑за генетических отклонений, которые сопровождают развитие плода. Таким образом, организм избавляется от неспособного к жизни эмбриона. Также врачи уверены, что выкидыш в первом триместре – это не показатель бесплодия; а частный случай осложнения. Статистика говорит, что более 90% женщин, единожды перенесших самопроизвольный аборт, в дальнейшем вынашивают здоровых детей и благополучно рожают.

Первый триместр беременности – всё, что нужно знать

Будущая мама

В первом триместре беременности происходит перестройка всего организма: от незначительной прибавки в весе до появления дополнительной железы.

К этому стоит добавить изменения в груди, как правило, болезненные, и увеличение матки – процесс тоже не всегда приятный. Поговорим о самых распространенных проявлениях беременности и их причинах.

Нельзя не отметить эмоциональные изменения, которая переживает женщина в этот период.

С одной стороны, это усталость от токсикоза, работы, волнение за будущего малыша, с другой – гормональная перестройка, которая дает большую нагрузку на почки, печень, поджелудочную железу. Совокупность этих физических и психологических факторов делает беременную то раздражительной, то веселой, а то и вовсе тоскующей и плачущей без оснований.

Одной из главных причин физического недомогания женщины в первые три месяца беременности является так называемое «желтое тело» – железа, образующаяся в момент имплантации плодного яйца в матку.

Для питания и развития будущего малыша необходимы дополнительные гормоны, выработку которых и начинает «желтое тело».

Этот процесс провоцирует у матери токсикоз, головокружения, общую слабость и быструю утомляемость.

Резкое увеличение содержания прогестерона в крови становится причиной постоянной жажды, запоров и предобморочных состояний беременной.

Дело в том, что под действием этого гормона растягиваются гладкие мышцы кровеносных сосудов, вследствие чего застаивается кровь в ногах.

Также прогестерон способен расслабить гладкие мышцы тонкого и толстого кишечника, что, в свою очередь, замедляет процесс пищеварения. Врачи рекомендуют в этих случаях пить сливовый сок, есть больше фруктов и продуктов, содержащих клетчатку.

Увеличивающаяся в размерах матка также может стать причиной дискомфорта. В тех случаях, когда она давит на седалищный нерв, женщина может ощущать боль в районе крестца, а если матка жмет на мочевой пузырь, беременная постоянно чувствует позывы к мочеиспусканию.

Изменения и новые ощущения в груди – еще один признак беременности. У будущей мамы увеличивается приток крови к молочным железам, они набухают, в результате чего женщина может чувствовать покалывание, пульсацию или боль. Также увеличиваются и приподнимаются соски.

У некоторых женщин изменения наблюдаются сразу с наступлением беременности, у других – несколько позже.

Каждой беременной необходимо пройти скрининг 1 триместра.

В I триместре беременности вам предстоит познакомиться с акушером-гинекологом из женской консультации и семейным врачом, которые оценят состояние вашего организма, направят на дополнительные обследования и консультации, посоветуют, как справиться с тревожным состоянием. Ради здоровья малыша откажитесь от курения и употребления спиртных напитков. Алкоголь становится причиной умственной отсталости ребенка, а курение приводит к прерыванию беременности.

Инфекции, работа с химическими препаратами или длительное нахождение за компьютером на ранних сроках беременности могут спровоцировать остановку развития плода. В начале беременности не ограничивайте себя в выборе еды: вам можно есть почти все, но в разумных количествах.

В ваш рацион должно входить больше молочных продуктов, мяса, соков, фруктов и овощей. Не забывайте про продукты, которые содержат клетчатку и помогают кишечнику лучше работать.

Главный витамин для обоих будущих родителей – это фолиевая кислота (витамин B9). Если вы живете в районе с недостатком йода, то в поливитамины должен входить йод в дозе 150-200 мкг в сутки.

При подборе витаминных препаратов не забудьте проконсультироваться со своим доктором.

Первый триместр беременности – всё, что нужно знать

Токсикоз

По статистике, до 80% всех беременных женщин страдают от тошноты по утрам в течение первого триместра. Более того, в первые недели неприятные ощущения могут не только возникать в начале дня, но и продолжаться 24 часа в сутки.

В большинстве случаев токсикоз заканчивается или значительно смягчается к концу первого триместра. Как правило, недомогание сопровождается отвращением к некоторым продуктам и запахам, на которые раньше женщина реагировала спокойно.

Кофе, мясо, рыба, шоколад – раздражать может все, что угодно!

В исключительных случаях будущие мамы употребляют только один вид пищи, который не вызывает у них отторжения. Токсикоз – это срыв системы адаптации организма к беременности, который влияет на уровень кислотности желудка и его слизистую. Нужно понимать, что нельзя голодать, от этого недомогание только усилится.

Утреннюю тошноту можно постараться перебить, выпив стакан сока или поев соленых крекеров. Особенно внимательными стоит быть женщинам, страдающим сахарным диабетом: неприятное состояние может говорить о низком уровне глюкозы в крови.

Обратите внимание, что постоянная тошнота и рвота могут стать причиной обезвоживания организма и недостаточного поступления в него питательных веществ. В этот период рекомендуется пить много воды и фруктовых соков.

Также желательно употреблять больше сыра, йогуртов и других продуктов, в которых содержится кальций. Впрочем, статистика показывает, что беременность, сопровождающаяся токсикозом, протекает более благоприятно, чем та, при которой не бывает ощущения тошноты по утрам. К концу первого триместра заканчивается процесс формирования плаценты плода.

И теперь именно она вырабатывает гормоны и отвечает за жизнеобеспечение малыша. «Желтое тело», которое вырабатывало прогестерон и эстроген до этого, постепенно утрачивает свои функции.

Благодаря этому у будущей мамы заканчивается одна из самых неприятных сторон беременности – токсикоз, а вместе с ним исчезают резкие перепады настроения и хроническая усталость.

Беременность, сопровождающаяся токсикозом, протекает более благоприятно, чем та, при которой не бывает ощущения тошноты по утрам.

Возможные осложнения

Во время первого триместра важно внимательно прислушиваться к своему организму, и если вы почувствуете тревожные симптомы, сразу же обращайтесь к врачу, чтобы исключить два критичных состояния: внематочную беременность и угрозу самопроизвольного аборта.

Внематочная беременность происходит тогда, когда плод не входит в полость матки, а начинает развиваться вне её. Эта ситуация очень опасна, поскольку в случае разрыва трубы возникает сильное внутреннее кровотечение, которое может угрожать жизни матери.

Один из главных симптомов внематочной беременности – сильные боли в боку или животе.

Поначалу женщина может чувствовать тупую боль, которая со временем превращается в нестерпимо острую. Также зачастую возникают неприятные ощущения в шее и спине, кровотечения менструального типа.

К группе повышенного риска внематочной беременности относятся женщины, которые установили внутриматочную спираль, перенесли серьезные воспалительные заболевания органов таза или операции в брюшной полости.

Кроме того, особенно внимательными стоит быть тем, у кого уже была внематочная беременность, или женщинам, которые смогли забеременеть в результате введения врачами в фаллопиевы трубы гамет или эмбрионов.

Женщинам с симптомами внематочной беременности врач проводит УЗИ и исследует состояние матки и фаллопиевых труб.

В том случае, если патология будет диагностирована, потребуется операция, реабилитационный период после которой займет не меньше недели. Главным симптомом угрозы прерывания беременности является кровотечение.

Конечно, не любые кровянистые выделения свидетельствуют о возможном выкидыше, как говорилось ранее.

Однако если кровотечение обильное и сопровождается болью в животе, рвотой, слабостью, повышением температуры, то необходимо немедленно обратиться к доктору. И даже если незначительное кровотечение продолжается больше трех дней, вам требуется помощь специалиста. Врач проведет УЗИ и осторожно исследует органы брюшной полости.

Первый триместр беременности: что можно и нельзя делать беременным, как питаться, особенности развития плода

Беременность – это поистине удивительное состояние. Помимо внешних изменений женский организм претерпевает множество трансформаций на гормональном, физиологическом и ментальном уровнях.

У каждой женщины беременность может проходить по-разному, но все же можно выделить общие моменты, которые встречаются у большинства будущих мам.

Мы рассмотрим их в этой статье, а также постараемся ответить на главные вопросы, о том, что можно и что нельзя в первом триместре беременности.

Какие признаки беременности в первом триместре?

Еще до непосредственного округления живота, которое чаще всего появляется к середине срока, женщина может обнаружить наступившую беременность по множеству признаков.

Перепады настроения. Частая смена настроения связана с изменением гормонального фона, происходящего множество раз на протяжении беременности и зависящего от фазы развития плода.

Чувство усталости. Часто вместе с беременностью появляются усталость и сонливость. Их причина также кроется в гормональной перестройке организма и перенаправлении энергии мамы на нужды эмбриона.

Дискомфорт в нижней части живота. Начальному периоду беременности свойственны неприятные ощущения, напоминающие менструальные боли.

Учащенное мочеиспускание. В первой половине первого триместра может наблюдаться некоторое учащение позывов в туалет.

Дело в том, что до подъема выше в брюшную полость несколько увеличившаяся в размерах матка оказывает давление на мочевой пузырь.

После подъема женщина чувствует некоторое облегчение, которое длится до третьего триместра, когда объем матки становится настолько большим, что начинает давить на все окружающие органы и ткани.

Токсикоз. В промежутке между 2-й и 8-й неделями у некоторых будущих мам появляется утренняя тошнота. Чтобы не допустить обезвоживания, нужно потреблять больше жидкости и поддерживать баланс питательных веществ и микроэлементов.

Изменения молочных желез. Виной практически всех трансформаций женского организма в период беременности являются гормоны.

Женское тело претерпевает массу изменений, чтобы выносить ребенка и в дальнейшем кормить его молоком.

В связи с возникновением такой задачи, как грудное вскармливание, уже в первом триместре грудь может увеличиться в объеме, ее чувствительность – возрасти, а ореолы сосков – потемнеть.

Задержка менструации. Женщинам с регулярным циклом проще заметить этот признак. Небольшие кровотечения допускаются в начале первого триместра, они очень скудны по объему и длятся не больше 2–3 дней. Но кровянистые выделения на первом триместре беременности могут свидетельствовать и о нарушениях, поэтому при их появлении следует незамедлительно обратиться к врачу.

Не стоит забывать, что из-за индивидуальности каждой женщины может наблюдаться всего один или несколько признаков, а в некоторых случаях они не наблюдаются вовсе.

К тому же у одной и той же женщины разные беременности могут протекать по-разному. Поэтому поставить точный диагноз по наличию или отсутствию перечисленных признаков беременности в первом триместре невозможно.

К достоверным способам относятся использование теста и медицинский осмотр у гинеколога.

Какой может быть температура в первый триместр беременности?

Изменение температуры тела – один из частых признаков беременности. Вместо стандартных 36,6 °C будущая мама может увидеть на градуснике 37,2–37,4 °C и забить тревогу. Но не стоит паниковать раньше времени.

Такое небольшое повышение температуры в первый триместр беременности может быть вызвано гормоном прогестероном, который оказывает воздействие на центр терморегуляции в мозге. Такая повышенная температура иногда сохраняется до самых родов, а иногда возвращается в норму по окончании первого триместра.

Главное, на что стоит обращать внимание, – это самочувствие. При любых признаках недомогания будущей маме нужно сразу обратиться к врачу.

Каким должно быть питание в первый триместр беременности?

Вопрос питания один из самых важных для будущих мам. Именно в первом триместре закладываются основные системы организма, и очень важно, чтобы в распоряжении растущего не по дням, а по часам малыша было достаточно витаминов, микроэлементов и питательных веществ.

Поэтому питание в первом триместре беременности, как в последующих двух, должно быть хорошо сбалансированным и максимально натуральным. В рационе будущей мамы должны быть крупы, овощи, фрукты, мясо и рыба. При этом питание в первом триместре беременности желательно сделать разнообразным.

Для получения максимальной пользы от овощей и фруктов лучше есть их в свежем виде без термической обработки, так как при высоких температурах витамины разрушаются.

Нормальны ли боли в первом триместре беременности?

Нередко радость будущей мамы от осознания того, что произошло зарождение новой жизни, омрачают боли. По локализации они могут быть в животе, спине, груди или голове. Болевые ощущения в большинстве случаев объясняются вполне естественными изменениями женского организма, направленными на подготовку к вынашиванию малыша.

Головные боли. Они часто сопровождают будущих мам в начале беременности. Такие боли могут быть связаны с изменением гормонального фона, недостатком питательных веществ из-за токсикоза, повышением температуры или артериального давления.

Боли в груди. Неприятные и болезненные ощущения объясняются изменениями, направленными на подготовку к кормлению ребенка после его рождения. В среднем за 9 месяцев грудь увеличивается на 2 размера. Чтобы не усугубить и без того болезненные ощущения, важно своевременно подобрать мягкое белье, исключающее сдавливание груди.

Боли в животе. Чаще всего дискомфортные ощущения в нижней части живота женщины воспринимают как предменструальные боли или небольшие проблемы с кишечником. Такие боли в первом триместре беременности, как правило, не причиняют особых неудобств.

Они могут возникнуть уже спустя неделю после зачатия, когда плодное яйцо внедряется в эндометрий. Микроскопические повреждения слизистой оболочки вполне могут вызвать болевые ощущения, а иногда и небольшое кровотечение. Как правило, речь идет буквально о нескольких каплях.

Если боли в животе сопровождаются сильным кровотечением, температурой, ознобом или рвотой, нужно незамедлительно обратиться к врачу.

Боли в спине. Болезненные ощущения в пояснице объясняются действием гормона прогестерона, особым образом воздействующего на кости и связки. Это необходимо для подготовки таза к нахождению в нем ребенка и дальнейшим родам.

Будущая мама не должна рисковать здоровьем, поэтому при появлении первых недомоганий нужно обратиться к врачу.

Какими могут быть выделения в первый триместр беременности?

На протяжении всей жизни с момента полового созревания женщину сопровождают выделения, которые сигнализируют о состоянии ее здоровья. Во время беременности под влиянием прогестерона обычные прозрачные или слегка белесоватые выделения могут усилиться. Однако будущая мама может столкнуться и с тревожными симптомами, о которых обязательно нужно сообщить своему гинекологу.

Кровянистые выделения. За исключением нескольких капель крови, иногда появляющихся при прикреплении плодного яйца к стенке матки, никаких кровянистых выделений во время беременности быть не должно.

Ярко-желтые или зеленоватые выделения. Чаще всего они сопровождаются неприятным запахом и зудом.

Это может быть симптомом половой инфекции, которую необходимо немедленно диагностировать и начать подходящее медикаментозное лечение.

Любая половая инфекция может привести к тяжелым осложнениям беременности, поэтому важно как можно скорее обратиться к гинекологу и ни в коем случае нельзя заниматься самолечением.

Белые творожистые выделения с кислым запахом. Этот главный признак молочницы (кандидоза) часто сопровождается зудом и/или жжением.

Лечить заболевание придется обязательно, ведь молочница, как и любая другая инфекция, может нанести вред плоду.

К сожалению, кандидоз может возвращаться несколько раз на протяжении беременности, что доставляет будущей маме и ее лечащему врачу немало хлопот.

Можно ли заниматься сексом в первый триместр беременности?

Часто, узнав о своем интересном положении, женщины исключают секс из жизни, боясь навредить малышу. Некоторые будущие мамы стесняются спросить у гинеколога, как себя вести в первый триместр беременности, и просто отказывают мужьям.

При этом многие врачи не относят секс в первом триместре беременности к зоне риска, если для этого нет индивидуальных противопоказаний, таких как угроза невынашивания, кровотечения и другие.

Для принятия окончательного решения, заниматься сексом во время первого триместра или нет, все же лучше проконсультироваться со своим гинекологом.

Беременность – это время волшебных изменений и метаморфоз. Ощущения, которые испытывает женщина, всегда индивидуальны, и главная задача будущей мамы –прислушиваться к своему организму.

Современная медицина творит чудеса и в своем арсенале имеет массу средств от самых разнообразных проблем, с которыми может столкнуться беременная.

Поэтому всегда обращайтесь к специалисту, если вас что-то беспокоит или волнует в протекании вашей беременности.

Оставьте комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Adblock
detector